讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5

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到了这来你就知道，分出阴阳来了。反正给大家说这个，意思是怎么样呢？这个道理明白之后，完全按照原则，科学的东西是没有说差不多的，他一定成功。不成功的原因是因为，你没有方法让它不动。

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你回去想方法，你不管想出来的是什么样，都没有偏。这个大家都听懂了吧？就是你的这个目的，你的原则对了，你想出另外一个方法。就是说，刚才我有跟大家说的，不是开玩笑。

你拿一个大的木头板，把他捆在背后去了。你走到哪儿就一个木头板这样。这样的方法别人说，那除非教练说，比赛不能带这个，那你得摘掉了。那如果他不说的话，就说我后背有问题，只能这样了，大夫说了。你就有功夫了。但是呢，我跟大家说，听到是开玩笑吧？但是我跟大家说，不开玩笑。

知道跟人出去，在街上跟人碰上交手，要防备什么吗？看着这样的你不用怕。就怕这样的。真会打架的人，有功夫的人，他要开始打架了，这个地方，那个电影也这样演的，她这个后背是这样的，有的是这样上的，你一拳就打倒了。

为什么？他把后背拉开了。你一看他这一拉。你看他有没有功夫？没工夫的人他拉不开呀！他就这么使劲！他就只能拉着这个胳膊，肩膀。他拿拉到最后也没用，但是这个后背一拉开就变化了。拉开后背为什么会发生变化？因为我们的动力，人的动力，在骨髓，在脊椎里。

我先给大家说。练你得一步一步地上课。给大家演示。你过来，让这个张局长试，你看就行。你把一个手放在我的脖子上，我们这么斜着，一个手放在我这儿。然后呢？用这个，短，少一点。哎！这样。你呢要感受一下。你感觉一下你两个手用点力推它。嗯，对，这个也用点力。你感觉一下这两个之间的位置。我们做动作你看是这样的吧！现在你试！这个背呀，要能像一条蛇一样全部拉开。

他身体呢？他有一个特点。有的地方要合在一起很硬。有的地方一定要放开。因为我们的原动力是一种很特别的，骨髓一类的物质。你把这个脊椎放开之后，这个力量出来了。把脊椎挤在这儿，你看，你看我的后背，这就没劲了。它都挤在这了，这就没劲了。但是呢，你把它一放开，他就有了。

放两点，你把它放两点，脊椎上。脊椎上，一个人一个人的。这个太大了，这么两点。嗯，对，你试，看到这两点了吧？你看…他一开之后你就有了这个劲了，他得过去。所以你看他的身体。没事，你来试吧！你来试吧！唉，你看这，这个力这么大的，感觉到了吧？是这么个力，没关系，你顶我就是了。你使劲，哎，是这么大的劲。我前面我不会动。就让你试试是怎么一回事。前面没有事，你看后背一开是这么个感觉。后背一开嗯，他撑起来。要不然你看。你看吧，这是撞击力。现在你看，他是这么开的。后背，一开以后，我没推你，你翻过来了，就是我变长了。你们小的时候做物理实验，小学就有。一个铜板，一个钢板，螺丝拧在一起加热之后它会弯曲的。他两个膨胀系数不一样，所以这样，这个地方是不动的，两个胳膊是不动的，我不推你，但是我的脊椎一发生变化，它出来这个东西。真正的功夫呀，就是指这个东西。这个东西干什么呢？只要是脊椎，到最后把这个命门打开。你的身体呢，神出来了，会有力，会有功夫。最关键的是这个命门开了之后你就健康了。所以我说话都是很直接的。你们摸一摸，我的命门没开。但是呢，我知道怎么样才算开。你试这，它是弯曲的，要开的话，他是要这样的。你看他是这样的。唉，你们这样，一个人，一个手放命门。一个手放我那个屁股上。不好听啊！他现在是里面憋着劲。你感觉到它弯曲，憋着。他需要这样开的。满满的，哎，你看这就开了。但是呢，开到什么程度？开到他永远每天都开。我们现在呢，你试，他是不是都这样的？但是我一做，你试，是这样的。是不是它里面已经没有弯曲了？所以所谓的开是什么？你平常生活干什么，他都是开着你就健康了。你不开就是有的时候你拉一下，他没有用。就说好像你这个地方，我给你按摩按摩，我给你拉一下，他没有用，你得每天都开着的。

唉，我给大家都看一看啊！这位女士，你过来，你捏住我这。我们上去吧…上去好。

他是要往上走，往上走，往上走。哎！你别跟着我往上走。哎，不是，你不知道！你不知道，他是走了。这个呢，就是练功很难。为什么呢？你放在这儿吧，他微微移动上去了，你不知道！以后你们练拳，两个人互相看就知道。跟着走的那个人是不知道的。对方说你别晃，你说我没晃。有的师兄弟一辈子吵这个东西到最后也没有改过来。就是他没有觉得晃。为什么要有传承？为什么有一个人看，你自己是不知道的。所以你看吧，这，一个指头，你看。在这吧，你看他开始伸了，开始伸了，伸了，哎，看到了吧！现在你再看。然后呢？你捏着我这，用外面捏。你看，这是里面，这是外面。哎，用这个手。大家知道为什么我这样反复吗？我想让你做的动作你总是反的，因为你看事都是倒着看，所有人的规律。因为眼睛看东西是倒着看的，大脑把他调过来了。哎，用这个手，这个手捏住这里。哎再往后，微微捏住中间。哎，好，捏住了。你试一试中间的距离。刚才让这个张局长，已经试过了我的这个脊椎的距离了。这个你看是小臂，小臂的里面是骨头的，不是脊椎的。你现在试一试，试一试，试一试…现在你再试，你再试…哎，好，谢谢！

就是刚才有一个同学就是死活的。问我怎么练？怎么练？他非常着急。这个练啊，阴阳，我们大家说了，阴中有阳阳中有阴，阴阳互为其根，指的是什么？这一个东西，它在动的时候，另外一个东西作为它的参照物，参照物，它是不动的。这两个呢互为其根，指的是这个东西。如果要不是这样的话，两个都在动的话，你就是在乱晃悠，它没有意义。就是你的手和肩是这样的，你看，它没有什么意义。但是，肩不动了，他一伸手，这里面有动作。然后你看手不动了，肩往后一撤。他也有动作，他也在做这个拉伸动作。但是你只是这么样，他什么也没有。

这个，我刚才提的这个仪呀！根据我刚才说的，还有我休息之前讲的这个不动。开胯，这个旋转不动这个，大家有问题的话。我们用几分钟的时间先回答一下问题，我们再继续吧！