太极拳像是美食，大家都喜欢，但这垂涎欲滴的美味是什么做的，却是我们最想知道的 。哦，原来食物的原材料都是一样的，不管国内的国外的，他们没有本质的区别，差别的是加工的方法、调味、火候。所以会有那么多口味的食物，会有那么多形式的太极拳。我们实用拳法就像大米，不煮难以下咽，但只要你怀里揣着它，你心里知道，走到哪都不会饿肚子。这是接触实用拳法半年后，我知道的太极拳。

上面食物的比喻部分引自陈老师的一段视频，我并没有完整的表达出老师的意思，语言组织也不一样，但上面的话就是我现在能想起来的。所以，我的记忆并不是完整的。上课时，老师反复强调，老师讲时学员认真听，不要急着模仿，可就算再聪明的人也不可能把老师的所有话都记下来，这是学习过程中的必然。幸运的是，陈老师总是把他的课程用摄像机记录下来，在实用拳法的官网上有所有的视频记录。它能保证你重复的听重复的学。

我有幸能参与到网站视频的文字转换工作，这个工作小组里有陈老师、大青山教练、各地教练员等，每天有轮流排班工作，工作量不多，不会影响正常的工作生活。刚加入小组时我并不理解这项工作对我有什么帮助，当时想可能可以多看一些视频吧，看着别人发的一段段文字好像挺简单的，但这个想法在我第一次动手转换时就彻底转变了。听、看，然后码出字来，一点都不简单，为了在文字上能还原老师的话，常一句话要听上三、四遍，如果你只听一遍就写下，回头比对时，你就会发现，你写的和老师说的有很大差别，这就是老师常讲的，人在学习时总会把自己想法或思维加到自己接收的信息中，这不是真正的学习。所以，听还是要听原话，我们的转换就是通过不停的听，把老师的原话记录下来。我常听，所以我记录下了老师常用的很多关键词，“不要动”“开胯”“一条线”“分离”“你来试”等等很多，听多了后，我平时和拳友交流时也常用这些词，我希望我在表达时，能离老师近一些。学习本身是一个过程，一个重复的过程，文字转换工作让我知道重复的重要性。在远离老师的日子里，我能通过视频来拉近我和老师间的距离，是我学习的重要一环，如果一段视频是5分钟，转换文字至少要45分钟，我比其他人要多学了40分钟，我记得比大多数人清楚。所以，我建议大家在看视频前，可以先看看文字，记住关键词，因为你重复看视频时，你就会发现很多字眼你一点印象都没有。文字转换工作让我能听原话、懂重复。