于剑2017.2.3上午学习笔记

发表于 2017年2月3日 由 于剑 Yu Jian

陈老师：与人接手，定住不动点，把力绕过去，就像水一样，把动作变大，不要与对手在小圈内纠缠，沿着对方来力方向进去把对手的最佳发力点破坏。 陈旭教练：披身捶，后手通过蹬同侧脚发力将肘合到与后脚的连线上，收肘出拳。

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