博兴–张召臻 笔记

发表于 2017年2月5日 由 博兴县精武体育会会长张召臻

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陈中华 老师讲授 划圈 中指领劲 前后方向阴阳之分 （往低下手肘，转中轴45 回转时中指领劲顶出）
辅助讲解 间接力和直接力分阴阳。
韩瑞教练 带领大家 练习基本功 划圈 活步 六封四闭 拧毛巾 提水十三式

博兴实用拳法学生 张召臻
2017年2月5日

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