早上练拳3遍。听课。 早上打扫了卫生。 中午提前沟通好下午需要来的团队，吃饭需要几桌。需要哪个会场。准备好房卡。 中午练拳3遍。 下午接待90人的老年团。办理入住登记。询问晚上吃饭时间。 晚上练拳4遍。