来庆文2017.4.6早课笔记

发表于 2017年4月6日 由 来庆文 Lai Qingwen

今天早上陈中华老师讲了基本功提水中的规矩，陈中华老师说在做提水动作时两肩不要往外撑，要往里合，然后又讲了间接力的使用方法，很对方的接触点合住不要用力，要用另外一个地方来打击对方，陈中华老师又让在场的每位学员上前搭手亲自体会间接力的感觉，最后做基本功一套，一路81式8趟。

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