讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5

视频文字转换：王金宜

你跟着转就行，他就跑了。转的时候往里挤，一边转一边往里进，他就行了。但实际上我这么一做这个，你看，这他没动过呢，你看，是这儿走的，这儿他不能动。你试一试，你看在这儿，这有这么一点儿，你就跑了了。实际上你看，合住了吧？走了后边，如果不够，这开始做这个大动作，并不是这样的。

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  所有的动作他都是这样的。你看，一到这儿来，他不是这么做的，不动的，是这儿，咳，把它撑开了。然后，不是这样的 ，是，你看，他又把它撑开了。先这么撑，再这么撑，这么撑，然后他又往下这么撑，然后这地方撑，哈……把它沉过来，然后这儿撑，他就转出去了。哎，就在一个地方不动，就等于，就是说，我推他一把，你推一把，咱们八九个人这一推他转个圈儿了，不是你跟着他跑。

     闪通背，不是我，闪通背他一过来，不是我这么打他，而是我一碰他，我自己下来。你看，不是这样，而是我打他底下，一到这儿来打底下。搞不动他，一这样的时候，你看，我就用了这个腿也行。所以你看，你推我，劲儿还是在脚底下。你试，这是手上的，实际上我一接上手，我劲儿用这儿，你试，他在底下。它上面的劲，他就一对一，底下的劲儿，有一个自动转换。就是有一个大棒，拧这边的时候这边儿力大嘛。

你看，这不是在这儿吗？你放他后边堵着，扶住了，帮助他，推着他，哎，站他的正前方，好，这回你试，这个推不动啊，我一到了脚底下，你看，是不是到这儿来了，嗯哼，你堵也堵不住。这样，就是慢慢的学会用底下。你随便来推你试，这就是上面，你看，他一碰，我底下占位了，占位了。你试试，推吧，好，她上边儿有点儿劲儿是啊，一有了劲儿的时候，我一沉下去，你看我胯沉下去了，她底下就站不住了。

你看，我底下，一到这儿来，没有了。推不动他，推不动，你看，一沉这胯，我转底下去了。这要是在上面，他推不动对方，你看，这就叫分区，第一个动作在一个区里边，你扶着我胯，你试，前后，这个胯和我的胳膊他在一个区里边，明白了吧？现在呢，陈全你把手放在这儿，我这儿给他分开，这个上面你看，这是上区，看见了吧，这是下区，我一块儿就不行了，所以一分开以后我把下区下去了，然后这在上区。

你看，这是正常的，他一到了这之后，上身一动不动，我已经把胯调过来了。你看，又调过来了，这地方不能动，他不是这样儿的，他这一调，你看，是不是这边高这边低，你看他又调过来了，他这个地方他不发生变化。 你看，你推吧，随便推就是了。你看是这样的吧？他是这样儿的，但是你看我已经调这边来了。你试，是吧？就是在这儿吧，你看他也可以来回走，但是这个地方不晃。你看，所以你推，是不是我的，知道喝的不多了，应该喝完它。

所以推的时候你看，你们看，你推吧，你看，他这走了，是吧？现在，他这一推我这儿不走，你看，我已经改了。或者说你一推，你看，这样不行了吧？你看，这边已经横着走了，这横着走了，他一直是在走。但是我这儿一晃，我一晃的时候你别推，我一晃的时候你沉肘，你试，他很长，唉，你一定不要推人，推人很短，你看我推你，你看，你这儿一放，它很短，一放的时候不动，这个地方你看，你试，这个地方一跟着过去，它就长了。

这个肘对准了手出来的力很长，只是手的话，他后面没有根。你看，这个没多少劲儿，包括这个，但是一放在这儿，你看用这个肘，你试。你看，是这样的，现在看，你看，我已经调过来了。这个就是腰裆转换，他一定是在这调，所以你试一试这个感觉，推就是了，随便推，你看，这种感觉吧？就在这个时候，你推，你看，他已经调这边来了。