王金宜-北京

一，云手中的手部动作就是正圈，做时要注意收肘不收手，出手不出肘。

手要始终在外边，尤其前手不能回到胸前。

第二动移动重心时前手应假想合住对手，纹丝不动，待重心移动完毕再出手上步。

第三动上后脚跟步时，前膝盖应保持不动，填前胯后脚贴地吸上来，脚不能离地。

二、通过套路里的动作开肩。肘底捶，十字手，退步双震脚，再收等等都有这样的动作。手臂经大腿外侧向后转，手心向后，抬到最高处不能再抬时，边翻掌边继续转胳膊，手臂保持伸直，大臂经耳边向前自然伸展，下落形成一圈。要点是肩部不能抬起来，始终压住肩膀，只让大臂根部围绕肩部旋转。我理解这就是阴阳分离。