太极进校园”系列活动侧记         作者：日照市体育局王超

师生一起学习太极

“为中华崛起而读书”—–时任中共中央政治局常委、中华人民共和国第一任国务院 总理周恩来，在少年时代立下的宏伟志向，表现了他为国家和民族而奋斗终生的责任感和 使命感。 光阴如梭。

2017 年6 月28 日， “太极进校园”陈式太极使用拳法培训班系列活 动在日照市第三实验小学成功举办，共有100 余名师生参加培训，通过举办培训班， 让广大师生感受太极的魅力，享受运动带给他们的快乐。运动与读书，在笔者看来， 这是一座城市“外树形象、内强素质”的好路子，是实现中华民族伟大复兴中国梦的 坚实步伐。

先从太极文化礼仪开始。

毋庸讳言，随着物质生活的改善，我们吃得越来越丰盛，运动却越来越少了，有 时候电梯故障，拾级而上几层楼，竟然已是气喘吁吁。再看学校里的“小胖墩”、 “小眼镜”，以及让我们“未老先衰”的 “富贵病”，血脂、血糖、血压、尿酸皆高 的“亚健康人士”，你会感叹城市缺少了活力、阳光。缺少了朝气和风景。

至于读书，不能不说它就是社会文明的最大推手。汉代刘向有言，少而好学，如 日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。一座不断引导市民读书 的城市，必将光彩照人。

仿佛意识到了什么，各级党和政府，始终念念不忘读书与运动这两件大事。政府 部门不仅斥巨资建立大大小小的图书馆，社区健身器材也是随处可见，群众体育赛事 蓬勃开展。在扶持实体书店以及健身馆方面，政府也做出了有益尝试。每天下班走在 街上，都能收到各种新开张书店资讯及健身馆的传单。

日照陈中华太极馆陈旭教练现场互动教学

嗅觉灵敏的商家们也加入这些 行列，证明运动和读书正成为这座城市的“潜力股”。

自觉运动的人越来越多，埋头读书的人也逐年上升，但遗憾的是，依然还有太多 “忙人”，无法在运动与读书之间获得平衡，最终累坏了自己。譬如笔者，每天上班 就对着电脑敲打各种文书，下了班除了陪孩子玩老鹰抓小鸡的游戏，张张“翅膀”运 动一下之外，别的时间几乎就是坐在桌前看书、玩一下手机。

陈旭教练进日照第三实验小学

这种不动状态维持了很 久，直到腰椎颈椎相继抗议，不得不急奔医院寻医求药的时候，笔者才意识到重读书、 重工作、轻运动、轻体育也是一种错，因为催人发汗排毒的运动正是轻松阅读和做好 工作的重要保障。正如为笔者把脉的老中医所言，身体是“1”，没有这个“1”，神 马都是浮云。

反过来，整天都在奔跑的路上，不给自己掩卷思考的时间，心灵也会感 到无比空虚，容易陷入惘然状态。

应该说，理想的人生，应该是运动与读书之间的张弛有度，应该是动如脱兔静若 处子的美好。在城市的感召下，我们应该迎向前去，适度动起来，静心读读书，找回健康生命的正能量！