这是陈中华老师给新学生上的私课。都是最基本的陈式太极拳实用拳法基本功法。讲解: 陈中华 片长: 67 分钟 语言:中文 年代: 2013 难度:1/5 地点:加拿大多伦多。
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這是個很不錯的視頻,說明了相鄰關節一開一合的規律及膝關節的保護。