讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5

视频文字转换：王琳

讲的这个东西是一个非常难的东西，就是讲的阴阳里面，要有阴有阳，这个有阴有阳是怎么有的哪？它不是同时有阴有阳，这个阴阳同时存在是个效果，但是我们做的时候，它就是顶出来的，就是它都是阳的，都是阳的叫至刚至阳，到了一定的程度它没有办法，它能自己造出个阴来，这个能懂吧！能听明白说的什么意思吧！

嗯、它这个阴阳是指的什么意思？它这个阳升到最后，到了极限来，太极嘛!它非在变成阴，要不就说大自然有一个道理，大的道理是什么？就好像人，人那，最根本的是什么？人需要一个根本的原则是什么？就他是不想死，就是大自然它也是，它也不想死，不想死是什么意思？就一块石头，石头的本身有个形，就是怎样搞它，它也不想变形，就是它的生命就是这样，它不想变成两块，所以这是自然中的达道，因为有了这个大道那，你有给它加力，到最后它不想往下下，但是那它不容许它往下下，是这样的使劲往下顶，它有不够变形，那个力它会哪出？它自己能找到一个通道回了，着就有了阴阳了。

所以就说后来它自己找了一个通道回来了，这个里面那我们说那你在有悟性，有悟性它至阳变成至阴的时候再有悟性，就是那个时候有个关，那个关呐就是一个非常神奇的东西，有的人就是阳了一辈子他变不成阴，有的他想这样他也没有阴阳，它都没有了，就是他都在顶在最后把他顶回来了，这就对了，这个能听懂了吧！

就是你们要，就是过去我教你们你们这个推墙功，你们再看，它在这，你都过来吧！

从这你们都碰着我，哎、碰吧！哎都碰，哎别推昂，都碰就是的了，我那往前，你可以把一只手放在上面，放上边，哎、你看，所以得我都是实的，现在你试你推了吧！它都在推，他都是在推得，推到一定的程度，整个外形都是阳的，但是里边它开始转，要不的话，它就是这样的，所以固定住它一直在推。

你感到四面八方都有劲，头也顶住了，力非在在里面有个螺旋缠身在里面转，它就是不往回走了，它就是这样，你看，你们扶着我的后背你们试，哎、你扶着你试一试，哎、没有关系，你就扶后背，后背多放几只手，在我背上，哎、在背上别再前面，哎、正常的人他会有这个动作的，明白了吧！我让它非在肩上，你感到了吧！我就是不动，它就回去了。

直就是至刚它就变成至柔，如果你这个样了，你本身用了力了，用了力是刚的，但是你动了，你就会是柔的，它这刚它就哗啦，哗啦你就什么也没有，就是自己化，而它堵住之后碰上，就好像这个你使劲的推推到最好了，非常紧了的时候，别人给他一点的时候，过去就说，嗨、这么一吓他，他一吓就这样了。

懂了这个道理了吧！这个懂了吧！不是，顶的最厉害的时候，就是百分之百的顶上你这一过去，还没有碰着他，这样，他这个肌肉以紧张，刷没有了，它就化了，我们太极就讲的这个东西，到了极限的时候给了它一点，一点正好它反过来了，原来力是顶着的，结果滑一下就跑到着了。

就说阳是怎么变成阴的，至阳的时候给它一个引子，就给它，你们自己可以做，这样硬的吭，呃、指甲太长了的不要搞，使劲往里顶，顶到最后了，这个手指头微微一偏，是这样子的，哎、明白了吧！

就你拿两个棍或两本书，就是硬的你不要怕破的顶顶顶，顶到最后，中间给它偏一点，它就啪的过了，这个就这里，什么意思哪？那个力还在那儿，以开始是顶着的力，后来哪，力啪反过来了，要不得话，它不是这样的一顶着，它不是你把力放掉了，它不是划掉了，这个力就是转换力，这个到这来了，这个到着来了，力没改它的大小，还是这样的。

所以这个刚才的那，什么意思哪？在给你，到我后面去扶着我两个膝盖，哎、这样扶着，这样吧！你扶着我大腿里面的内存，里面，从里面，哎。对，你们过来人扶着我的两个膝盖，哎、一个人，一个人，外面，哎、卡着它从外面，哎、好好好，栾绍林你感觉里面昂，我们正常的人，随着往下沉是这样的，看到那个力，它变成横着的了。

在这边看，到这边来，我往下压的力，头是往前去的屁股是往后去的，压的力成横的了，看到了吧！现在不允许发生变化，它成这样的了，现在不允许发生这个变化，在有人到这来，一个手放着，这样，一个手放屁股上，这样像一块木头板一样瞟着它，这样瞟着它，哎、对，因为我使劲的时候，它会出现这个问题。

你不允许它，你不允许，你看，它开始往下，那着过来一个人，也放着，也瞟着这个，这样正瞟着，哎、对，你看我会像这样，你那瞟住它，这地方瞟住，这个地方瞟住，压的时候它出现不了这个了昂，就这个你先在允许，你试，它那个力全到脚底下去了，到脚底下去，栾绍林你试，里面，把手放里面，哎、好好好，是不是这个里面充到底去了。

所以得力都往下顶吧！在这个胸前这个地方像个搅拌机，像挖泥的它有个漩涡，化的它所以的力到头顶上去了，所以最后的力它是出现的什么哪？整个全身的力它是往下压，就从脊椎里面这股力这么上去了，就这个时候就会致命了，如果这个力就是这个现在压它是实的，就是带东西的，摸着有东西，顶下去了，有一股清新的空气一直顶到头顶。

所以能做的这个那阴阳就分离力，身体它就是阳的或是身体它在物质的，它就是阴的，它带污浊之气它落到地了，清新的气它从里面一直到力上边去了，分出这个来那，你看我身体很重吧！跟对手推手有一个轻灵感，这个轻灵就是里面有这么一股子气，所谓这股力，它是什么哪？就是它有个运动的方法，就是它把它全锁住了，它这个劲它在去个地方，这个里面以为是空的，它就有个运转的方向，直的都堵死了。所以我们最后还是这么个东西，就是四面八方这样搞，最后有股气升上去了。

看到了吧！这些都不行，就是你看，这个地方还在开，感觉到了吧！所以到了这个时候能做出这个动作来，全身你摸都是僵的，但是你推的时候它不僵，就是你那台挖掘机，你那个东西，螺旋桨的地方，你摸一摸它是僵的，它以转起来，它有一股一点也不僵的力，就是你已开始你是硬的，就是它以转不硬的。

它是活的，这个活的是把一股力，把那个泥唰的一下就过去了，实际上转的东西不一定非常快，和这个力不成比例，它吸的这个力非常大，它要推的这股力它唰的一下就出去了，我们螺旋缠丝就练的这个，哎、不够结实什么？不够结实是什么？都是松的，没有多少劲，定的死死的，然后怎么转它怎么出，都在定死了。

所以能不能转，所有的转的东西，部件一定固定的非常死的，旋转起来的东西，如果一个部件螺丝没有固定好，以旋转哗啦的就碎了，就散掉了，它会碎，它会散掉了。

你没有固定住，你看你两个，你在跑，没有固定住，还没有固定住，你看我的，你是这样的你看这两个肩，你跑了，它固定住了，它只允许螺旋，你摸我的肩你试，从后面把两个肩固定住，往里卡住它，你的肩跑了，感到这个了吧！你试我的肩，它一点也没有动过，它在里面转。