日照实用拳法学员王弘
竹楼：大青山国际太极拳培训中心
金秋八月，山高气爽。带着强身健体的想法和对太极文化的向往，特地请了一周的公休假，欣然前往五莲大青山，聆听陈中华老师对太极拳实用拳法的诠释和教诲，跟着教练们模仿学习实用拳法的基本功动作和套路，作为一个刚刚接触太极拳还不到一个月的初学者，深感太极拳实用拳法的理精法密和奥妙技艺，深感陈老师对太极文化研究实践的博大精深和文化传承的担当，为之震撼不已。
大青山国际太极酒店2017.08.26
太极拳实用拳法能够使人体内部阴阳转换，虚实结合，动与不动之间，四两拨千斤，变化无穷。既符合生理经络理论，保健医疗养生，又符合力学原理，时时处处体现着哲学的对立统一规律，诠释着“一是二、二是一”的不二法门。通过对基本动作和套路的长时间刻苦练习，达到体内各部位松筋宽节、抻拉对接、缠绕旋转、力量传导的目的要求，重塑起一个灵活自然的新的机体，迸发出太极理论与人体实践相结合产生的无穷的力量和魅力，让人欲罢不能。人是自然界的产物，人生百年，领悟和顺应自然规律行事，何其畅快！
大青山2017.08.25
站在太极拳实用拳法的门口，既兴奋又迷茫。庆幸的是，一接触太极拳就遇上了实用拳法，更亲眼目睹了陈老师的拳法演示，接受过陈老师的亲自指点，尝试过铁头功的“醍醐灌顶”，深深感受到陈老师研究太极文化的精深细腻。
不仅感恩陈老师对无极变太极、太极分阴阳变化的参悟启迪，对实用拳法风趣幽默、深入浅出的讲解指导，给出了实用拳法的规矩方法，更要感谢他对大家做人做事的循循善诱、殷切教导。通过一周的听讲学习，感觉学到了很多，又似乎有许多的迷茫，初学者与规范动作的要领相差甚远，需要不知多少年的不懈的练习，方有相似之处，可以说现在只是“万里长征迈开了半步”。
大青山景色
人近半百，回望过去，人生何其渺小，既有让人宽心的过往，也有虚度光阴的惆怅。
太极拳实用拳法可谓中国传统文化传承发展的奇葩，带来了永恒的光芒，文化的力量永远走的最远最强，永远指引着你的方向。只有沉心静气，按照太极拳实用拳法的理论和动作要领，认真扎实练习，循序渐进，才能与实用拳法走的更近更好。
日照实用拳法学员王弘
朝霞灿烂，夕阳无限。青山不老，我心太极，便是美好！
（王弘 2017年8月26日于日照）
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