杨洪涛拜师2

杨洪涛拜师

我是从2011年末开始接触太极拳的，原因是在当年患了结石病，感觉痛不欲生。事后认识到了健康的重要性，决心要养成坚持锻炼身体的习惯，我曾经坚持过长跑，但往往跑个三两公里就觉得气不够用，体力不支了。

一次看电视偶然看到“最高境界的格斗术——太极拳”，感到很新奇！在我印象中太极拳应该属于年老体弱的大爷大妈们练的近似于保健操的运动，怎么可能有技击防身的功能呢？节目中张志俊老师的功夫确实非同一般，看起来比他高大强壮的对手竟完全不是对手。于是对太极拳产生了浓厚的兴趣！便于年末在东北老家先学了一套最短的陈氏太极拳精要十八式，回京后每天坚持练习，后来的几年中陆续学会了新架老架及竞赛套路。我现在的体质已经提高很多了，去年曾经一气跑过三十多公里，也没觉得很累。还曾经在五台山负重走了一天的山路，途经东、北、中、西四台再过狮子窝、金阁寺而达宿地，全程42公里。

而太极功夫有所进步是要得益于经常观看陈老师的视频，其太极理论令人耳目一新，处处分阴阳，有动有不动才是真动，太极力一定是延伸力……我相信这些要领才是提高功夫的关键要素。

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我于十月上旬来到大青山开始学习实用拳法，得知月末有太极大赛便报了名，至赛前我只学到了第36式“二起脚”。由于比赛时间限制，到时裁判没有吹哨，我又不能停下来，就接了个正圈然后六封四闭又从前开始，不多时哨音终于响了，便收式退了场。这场比赛我的拳速是最慢的，却也得到了男子B组第三名。所以我认为拳速的快慢不是最重要的，关键是要把动作做到位，每个招式要清楚明白，否则囫囵吞枣般的一略而过，貌似熟练，但对功夫的提高是不会有什么帮助的。

以上是本人的一点体会，仅代表个人观点。希望拳友们能够持之以恒，坚持不懈，多年以后定会收获良多。