讲解: 陈中华   片长: 16 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:1/5  地点:香港

视频文字转换：赵青云

老师：陈中华

武术， 哦、没学过太极。

哎、好，就这个这么转一下，这样正好就堵这个门，哎、就正好就堵这个门嘛！

首先嘛！有个笔吗？哎、好好好，哎、嗯、看着是不是？哎、好好。

哎、都可以，我们说几句就开始练了。这个刚才跟大家问了一下，大多数是人都学过功夫，至于哪一种就是都不同的吧！有空手道，有这个咏春，还有别的什么式的太极拳。

就是我们这个实用拳法，我写简体字吭，这个实用拳法那，最重要的一点那，它是——它是功夫！

它是功夫什么意思哪？它是说，并不是它一定要去打人，就是你练的时候，你在知道它不是要练着玩的，不是说练着健身的，就是为了按照过去的方法在去练，不是为了打人的，现在你不能拿着人来打，因为现在没有擂台，擂台是犯法的，再说了我们也不是专业的，但是练得时候的想法，在是怎么用的，在是干什么的，在打人的时候，它的方法是怎么样。

所以因为它对我们来说，这个功夫是什么？今天来说是什么？它是一个指导思想，就是它告诉我们为什么？是怎么一回事。

所以那等于说，所以说这个等于什么哪？这个等于了，理论了，就是说它，就是所以说动作，它是根据它怎样打人，怎样用的，这个那，我们在搞清楚，第二那，在怎么打人？就是功夫，功夫有很多种，对这个太极的功夫是怎么打人？太极的功夫正好和我们平常想的是相反的。

所以现在的太极它只能是健身了，因为太极教的东西都是犯法的。

所以第一那，它就是叫你打拳，打最重要的部位，就是你看，就是我们说的，它上打咽喉，下打阴，你看这么以堵已过了就打后头，它就打三招。要不就打这，要不就打这，要不就打这后面，整个很简单。

所以你要是这一辈子就练着个，打上就把你打死了就行了，打不上，没有关系可以跑，因为它过去很简单，因为今天我们要这么练得话，这三个地方都不能这么打，就是，不是不能打，就是，摸一摸也不行，你也不能老这么样，套路也是这样。

所以说只能这么样打的，只能这么样的，这是没有用的，因为你在这么练嘛！因为你只这么打，不允许这么练，所以我们在要知道这个事情。所以说，把它只能当成是一个，因为这个拳的限制，只能吧它的练法就变了。

所以这个那，我教这个拳那，也不去用，也不打，但是教的时候跟大家说明白，就是别的拳嘛！没有用嘛！就是你不能教这个，不能练，你说的这个是什么？说了我们也不能去对练，不能打一打试一试。

所以慢慢的经过几代人下来就没有了，然后就自己发挥，自己觉着怎么舒服就怎么来，教的这个拳就变了。

所以我们教的这个实用拳法，就是洪老师教的实用拳法那我们说，你会不会打人，我不管，但是在教你知道怎么一回事，所以那基本上就这么个情况，所以它是功夫。

第二那，它是方法，所以我们是一定从内到外，然后是从内到外的关键是什么哪？是怎么写？是憋着劲的憋，就不是这样，不是这样，就是憋，是这样吭！你也不会写是吗？你会打字，打的都不会写了，我看你能找到，找到了吗？找到帮我写上，你眼睛还好，我没有眼镜看不见，这是它主要的方法，所以这个方法那，按照目前来看，如果这个方法大家看着不是太极，不是功夫，它也不对，但是它传统的就是这样。

所以举个很简单的例子，就是一个气球，你试往里吹，里面因为有了空气，它才能大，并不是在外面你拿着的那个气球，这么晃的，所以你什么也不用管，所以那这个憋着那，它很难很难的，难在什么地方？它和我们的摇晃是不一样的，因为我们都愿意摇晃这个样，那你说这个地方它不允许它动，只允许它里面动，这个就很难受，这个样他不难受。

所以说这样它不难受，我们放在这里不允许它动，这两个脚不动，这也不动，只能这儿动，这只能这些地方，这么打，所以你看这个拳，到这来，它要这么打，哼、不能这么打，所以他这个动作它很难受，这个难受那，它觉得憋，觉得很憋的上。

所以开一个玩笑，这个力是哪来的？这个传统的说里不是放松的？力是怎样？力是憋着，这个玩笑是什么哪？憋着是什么哪？就是你上厕所的时候你上不去，很难受，但是突然噗、出来了，好受了，就是它打人也是一样，你和人打，打不了很难受，很难受，谁也打不了，谁一打出来了，噗、行了，打出来了，它不是这么样子打。

所以那，我那，就是这么传统，这么学的，我的教学和生活中碰到很多的，很多的经验，的实际的例子，它的的确是这个样子。

给大家举个例子在2013年的大青山大赛，在大青山的大赛，我们的那个赛的场地，这个房子是刚刚盖起来的，这个上边的不是很结实的，就是两个比你还大的，两个人顶上来，谁也不让谁，到最后有一个人，这一声喊出来了，他这一喊出了，对方就败了，但是喊出来的声音多大，整个房子都轰轰的掉下来很多土，他就顶上的时候，两个人谁也不让，但是这个人，他把的喊出来了，那另外一个就倒了。

所以它打的时候就是憋着，谁能出了，就好像我们那个枪，它就憋在里面，但是，一旦那个子弹，一旦出去，啪、就可以了，所以这个别的过程就是到最后爆炸，它是这么样，这么样打的，但是

但是，一旦那个子弹，一旦出去，啪、就可以了，所以这个别的过程就是到最后爆炸，它是这么样，这么样打的，但是那这个过程那，很可能不健康，但是我们在这方面，并没有真正的研究，嗯、就很可能我们锻炼一样，它出了一身汗，反而对身体有好处，你什么也没有，就每天这个样，它不一定有好处，这个是你感觉好，它不一定对你有好处，对你健康有好处。

所以这些事情那我们有的是有经验，有的是猜测，有的是知道，有的是知道结果，有的那，这个实用拳法遵循的那，我再给大家一步一步的讲那，以为它是年龄很长了，它经过考验的，它经过实践考研的，不是刚刚编的一个套路，或从哪来的。

所以这是它的一个方法，他这个方法哪？有几个人学过的就知道了，它是非常非常难得，就是它从里面它出不来，从外面是可以的，所以说，这套拳我们一百个能练出来一个，都没有，可能就得是几十万个人能出了一两个，能成功的，但是这个数字不能证明这个拳不好，只能证明很难，因为世界上，很多它难得是它不一定不好，所以这是一个方法。

第三个那是内容，就是这个实用拳法有什么哪？就是很简单，就是你过去说的这些都没有用了，它都是传说了，和我们怎样哪？和我们没有关系，我们也不可能重新来搞这些东西，就是一路拳，二路拳和剑，别的都是后来编的，就是一路，二路，剑。