陈中华2018年9月郑州讲座。
讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:郑州陈中华太极馆

视频文字转换：马冰妍

做到位，在不做任何能改变这个动作的形状这个结构的时候你加一点， 加这一点儿呢就是从最深的地方，最深的地方你看一看， 我对着你你站这儿就行了，大家都可以看。 这一开始呢就是，好完了，你看我手指头尖和我的肩膀头，这是一条线，完了。这个时候呢，短了一点儿不管用，多了一点儿也不管用，就在这个时候，你过来，一个指头在这儿一个指头在这儿，一高一低，就在这个时候，我这两个地方要不动，我动个了别的，他就过了，都跑了。就在这个时候，手指头尖和后肩， 一动也不动的时候，这就是从里面，开一点儿就行。

试出来了吗。 我们这个功夫就是这一点儿。所有的别的是干什么呢，你站在这儿别动， 你看他这个胸，微微一侧，你看他有个这个，这个人呢练拳是练不出工夫来的，原因是，你不理解这个东西，你的大脑控制不住，你一定会走偏，这个走偏是无限的，包括你失去信心了，包括你觉着没练出功夫，包括你所有所有的。

原因是什么呢，从我这个地方，我要是用这个脚后跟，后脚来算 到这个红的东西，这是一条直线，在这个直线上，我往前走了不管多少，他在你的脑子里面，在我们练拳的过程里面起到的作用是零，但是呢他不是练了。只要是往前走他就接近了，但是接近了和我们想象的说，我们去打比赛有了功夫，是零， 到这儿来还是零，最最令人惋惜的是，到了这儿来还是零，你练了整整的十八年了，他还是零。

但是到这个时候谁也不知道你还剩了一毫米了，自己也不知道，所以这个功，出这个功的时候是非常奇怪的，就是他什么也没有，但是有一天过来这么一推手，别人都倒了你不知道为什么，就是这时候他碰上了，这个道理大家知道了吧。 你不管用多大的功夫，你下了多少，他没碰上的时候，你看现在有这么一段距离，你再增加了这一点儿，和没增加是一样的，就是对这个结果来说是一样的，对这个过程来说不一样。你差一万公里的时候，和你差九千公里的是不一样的，但是如果不明白这个道理，差一万公里和差九千公里是一样的，为什么我只要一个结果，碰上，他不是没碰上么。

所以这个拳的要求，真正这个拳的最大要求，就是你耐心不够是没法练的，就是我都练了，我离得这么远的地方，我都你看，这是十年，这又是十年，这又是十年，我都已经练了五十年了，我这不是和不会一样么，我怎么能坚持下去啊，和人家那个初学者有什么差别，但是你可知道，站在那儿那个人他伸手是够不着的。站在这儿的人有一天老师说，你怎么这么傻，你把手伸，摸他一下就行了，就摸着了，你看看我在这儿能摸着他么。所以这个东西呢说的就是综合的，从你的理解、从你的人生、从你的所有实践经验里面，他最后的东西是这么得来的。

所以我们这个动作你看，就是到这儿的时候，你到后面来，碰一下我的后肩，不是，这样碰，因为他是立体的，这么一个竖的么，你也是一个竖的，然后放在这儿，一动也不动了，是个墙，哎好，往后点儿，太远了，诶好就在这儿，你现在呢往后一寸，好了可以了。你别动啊，你是在空中，你不要扶在我这个上面。

你看我现在要想碰他，你看碰上了没有，没碰上，为什么，我碰他的时候这个地方又来了一个小空，看见了吧，然后赵前进在后面说，陈老师你这个肩往前去了你得回来，你看，回来了，你看碰上了没有。然后王刚说，碰着了没有，就是把这个点转移到后面又空了，他又空了，他又空了，这就是我们这一辈子练得就是这个。现在呢碰着了，赵前进往前一碰，完成了，但是你不碰，离在那儿，看，完成了。

明白了吧，所以你看我现在想发人，你一碰我你试，你看我的后脚和后背，他跑了，你现在看，跑了，没搞着你。现在这个前面和后面你看。但是呢，离得距离远了一点儿，你看不管用，管用了但是后面没了。怎么办呢，我有一个办法，我刚刚说了，赵前进你往前进一下，你不用在这儿，但是我往前进的时候，这个进法不行，现在你看，是不是一这样的时候，我把这跟过来了，把墙移过来了，看到了吧，把墙移过来了，我要是这样的话就是这样和这样，墙没移。所以你看，跟着一小点儿。

你试一试，往这边点儿，好可以了，你看，你打吧。往后了，这是往前了，但是这个往前是不行的，只不过是很短，你再试。你看，我这点儿力是很小的，但是真正打的时候，现在慢动作，你不用这样，你用手捂着他，你能感觉到，你扶着他后肩，后背，别加别减，你扶着试，这样他一晃悠就没事儿了，因为你能蹦出去。 但就在这个时候，你在这儿，他跟进来了，跟进来的时候是什么感觉，就是一看。如果只是这样的话咱们两个不就可以像钟表一样的，来回摆不就完了么。看出来了吧。做这个动作，就等于做了这个动作，你看，你在这儿一上步，也可以这么上，你看是不是来回摆啊，你看看这个手，没地方摆了吧，因为我这儿给你封死了。

反正这个内家拳他不可能有任何一个地方和外家拳不一样，听明白了吧。不可能不一样，但是呢有不一样，不一样在哪儿，我打的让你不知道，实际上你分析分析，这不还是这个东西么。听懂了吧，听懂了没有，就是通过分析最后看，他一定得一样，但是你要不分析看不出来，看不出来是一样的。

不是，从外边看是不一样的，但是实际是一样的，只不过……，道理一定一样，他要不一样，我这么打他，后面没个东西堵着，他就是一页纸我打不破他，但是一定得堵着，这个怎么堵的，很多方法。昨天已经给你讲了，我堵他的后背用的速度，我前面比后面快，你们人都在这儿，这么斜的，你看看我的手和他的后背是同一个速度的，但是你看这个速度，就是你后面来不及撤。

但是你要是这么样的，你别顶我，你这么样的，他来得及撤了，你像一个树叶子一样，这不就没事儿了么。但是你一使劲儿，他后面反应，他不快，但是前面反应很快，后面反应慢了，就把自己绊着了。所有的动作都是把自己绊着了，但这种办法，怎么办绊倒你，有很多很多方法。这个内家拳呢就是用了很多很多种方法，外家拳统一的来说，不是每次都一样，但是大致的分类，外家拳呢就是他速度太快了，对方怎么样躲也来不及了，就是躲了也来不及，就是等于说我就是子弹，你跑吧，你顺着子弹，只要你不改方向， 你往前跑，我用子弹追你，你怎么跑也不行，他到最后就不用考虑了，我就把这个练好了，我不用练这些技巧了，因为你跑不了。

但是实际上来说，你们外家拳和内家拳一样，练不出这个速度，就是练快了之后还是得用方法，打着他。你不可能快的像子弹一样，他这个追的速度没有问题。内家拳呢是一开始就知道，我追不上你，我堵不住你，我用不上，我得想办法造个陷阱，让你不知不觉的就进入圈套了。所以，所有的动作里面都有阴阳，所有的他都对着，所谓的阴阳就是，我想推你了，得有个地方让你出不去。

我想拉你了，我得让你进不来。你看我现在想拉他，你到这儿来试，你把手轻轻的放在这儿，随着走，啊，你看我拉他，你随着走，这样他管用么，那如果他是有了个线他拉动你，没有线的话，只是对你的身体的反应。我我推你，你往后倒你试，他这有什么了，他这有什么了，但是现在呢，这是一个钢腕，是钉在两个墙上一动不动，这么一拉他他难受了吧，他这儿他走不了，明白了吧。所以呢，没有钢腕，你再看， 他过来了吧，我现在你看，不让他过来，你看我这儿，这么拉的。你看，我这么拉，你跟着我走了，我是这么拉的，他这儿走了没走，看到了么，他没走你也不会走，这个事儿你别问为什么，他就这样，你再看啊，