陈中华老师讲课。
讲解: 陈中华   片长: 2 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：杨殿勇

老师 :  这个身体我们每次走的时候，就把你身体你假设你身体很大。它要抬起来走的，你平常习惯了，这不是，这地方压好了吗？你看我走的时候我动了没有？学生: 没有，这没有的话这样会很累吗？学生: 这样不对，它不对，我得动一下胯吧！这个地方它已经实了，你看看我的肚子里有没，所以，啊！

就这个身体的力量没了，你要不这样走每次它都提着你的身体，你一百多斤的身体都在腿上，这就没有了，就通过一个运动的方式，这个，这个力臂身上的压力没有了。你否则的话，一点也没有力，你看，你看就这么晃悠，就这么一转又这么晃悠，是不是这么走的。但是，你一这样它就开始顶着身体了。

就这么的，你来吧！抓住我的肩膀往下压着。你看啊！它在这儿啊！感觉到了吧！这就是正常的走，它有这么大的压力，现在，你在试它有没有。 没有，你看，有没有， 没有，你看在这儿吧！有没有，没有。没有吧！这两步都上去都没动吧！都没动，它没动它哪有劲啊！这不动，它不动就这样走吗？

就是走到这儿的时候，就这么一段，它就这儿，又这么一段，它里面就有这个东西，你们推手中经常有这个东西。就不会借力，指的这个意思。你每个动作都吃着劲走，就是和自己顶，和对方顶。

       把力量全顶上，所以，你看，你走的时候，你看，是不是很松啊！你看！这样走是不是顶着身体，这个身体一百来斤，你走一会儿就累了。学生: 恩！明白了吧！真的还是假的啊！这样子是假的，啊！哈！你不是都说了吗？啊！陈旭来的第一年，我不管他是真的假的，街头卖艺，转胯。