陈中华老师2019年在北京讲拳。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:北京陈中华太极馆

视频文字转换：安徽马鞍山倪珠珠

两只脚，一个脚护住一个脚前，不是，脚后跟压在地上去，哎！你的头别碰我哈，你来推我你试，他硬了你试，我脚在动，试着吧固定的想固定都固定不住，你看现在你试，你的脚动过么（没动过）什么也没有。

它一动不动，就是分开了，所有的东西就是分开阴阳，它就有了东西了，在这个环境下分开就叫有了桩了，这有了桩了，咱就说那个劲到了脚底了，实际上不是劲到了脚底了，就是脚不动别的地方都动，所以你动了这个原理了你才知道怎么回事。

你看我们在推手的时候，你看哈，我放这儿你看，这么样，你把手放上放上轻轻的放上，这只手放这儿，哎你看我怎么推他的，没有劲儿，明白了吧，手指头一动也不动我全身往这儿走，他就不行了。

你看啊，你看啊，你两个手推我你试，放这儿，哎推我你试，他都在动是吧，现在手指头这儿一动不动，全身都在往这儿走，你能抵得住么？（抵不住）但是你再试，它不管用了，你那个钉子啊，只要把它扶直了打直了它才行，它要这样你试试你打打试试。

它晃一点儿就没有了，就是动和不动的关系，只要有了这关系，各种不同的力都有了，你看他这么一碰他，你看着这个手指头，你过来看这我的手指头，到这儿蹲下去瞄着它，你看瞄哪儿了，大致是这儿吧，你看他有劲儿么，你看到了吧，这个你看，你看。

嗯哼，你看啊，但是这样我动这儿，是不是它没跑过，你看你抓住我你试，你看他劲儿越大我们正常人的反应就像这样，明白了吧，现在你看他动过没有，你看我的动作哈，先看我的动作，正常的人他像这样，现在你看，我是不是动的别的地方啊。

哎你也晃悠我你试，哎你试是不是和你身上连不上了，就在这个时候你试，这就是固定住然后动别的，只要是你固定住了你看，别动伸着这儿都固定在这儿然后你身上动吧，哎不不不你动得顺着这个劲儿过来，哎你试你试这个还不行，停住不动了它从底下过。

但是那个劲儿还得在这儿，哎你试你试你试，明白了吧，所有的力就那个网，你看着是这个拉着鱼那么个网，它都在这个点上啊，懂了吧，那个渔网不是平的么，你拉它你看都这样吧，但是都在这个点上，就是你动作越多越好但只要是别这么样就行了。

所以它往前走你看，你把手放我里面哎，他成了这个了就不行了，我怎么往前走也是在这个点上，你看再阔也是在这个点上，这个点不能动，我们练着身上它有个点不动，这个不动呢有的就是不动的意思，有的时候它可以动就是不换方向就行了。

所以你看你用个拳头顶着这儿，你看不动是最好了但是你劲儿大了你试，它动了但是跑了我就败了，怎么样你动你试你看是不是完全是在那条线上，它差了一点儿离开了一条线你试就不行了，但你试你看，这也是不动啊你试你也这么一使劲儿，你看坏了你使劲你试你看。

（沿着它本身的线来）很难做这我教了这么多年了，你看是不是你还能推着我，你推就是了还能推着我，因为我一直在动但你看一动也不动你试，这是一动也不能动的意思就是不能离开你产生的那个那条我们说叫抛物线，就是你他是有这么一条线的，你得看准那条线偏离那条线他就打着你了，只有在那条线上。

（我的力在这个线上也好使？）你的力在那条线上不能偏我也不能偏，但我一偏我就被打了，我不偏他就是顺着走的你试一试，你试是吧，我走的快点儿你不就进去了吗，并且我翻过来你试只要在这条线上，你看我往前走你堵不住我，但是我偏了你试你就有劲儿了。

你试你们看啊你看，这么打有劲儿吧，这是他的劲儿大是因为他的体积大我小我很难找到他中心，我找到了个点你试，往前一顶就行，你试使劲吧，你这样吧我找着了点你试，你试他就在你再试，我偏移点儿是不是就打不着你啊。

因为我都散了你看，找着那个点，他时间久了在身上永远不破，他一破就叫散了散了就叫破相了，破了相就没型儿了，你看人家推来你开始这样了，但是你看就是你看，如果要是这样是不是破相了。

就是你的型不能破，你可以往前去还是这个型，你看你推你试，你看我给你破型了，不是已经破了，我怎么样搞你就怎么样，你看我往上抬你开往下落，你试你还在这儿，看到了吧，你看你在这儿你往前走你试，这不有劲儿嘛，你看我往上一抬你这儿往下一落。

你试你还在这个地方你还在顶着我，你明白了吧，（方向从上面来）不是你先别动哈，你看你顶吧这不是劲儿从跨里出来的吗，我一这样它不是散了么不是这样散了么你对着这儿来，还有一根棍在这儿。

（明白了劲还是没变过）没变它就是说我改了方向，你这棍在这儿你看你是这么走的，你并没你看现在合着吧，你并没成了这个，而是合这儿来了，你看出来了吧，就是你合是没改，如果我这么往上一推，把你搞成这样了你就没劲了，但是你看你不就变了这个么。

（就合着）看出来了吧，这就叫斧头帮，你看你们看一个电影不就是这样的吗，你们练练吧。