陈中华老师2018年讲座系列。
讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:山东东营陈中华太极馆

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视频文字转换：山东临沂李明

陈旭教练：镜头在那。

陈老师：好，沉下去，抓住！抓住。好，我呢，收肘的时候，把肘和他抓住的地方收到一条线上，只要不在一条线上，只要不在一条线上，他出现这些问题。嗳，我再抓一下。

好，你看，他出现，你使劲儿没事儿。这些他都跑了，我找找找找，找着一条线，他这个肘轴和他粘在一条线上了，并且使劲儿的时候不能把这个线破了，一使劲，它就破了，就在这条线上，他就过来了。

嗳，我们呢，这个东西要练一辈子，10年、8年、20年、30年都不行，这一条线就和打枪一样，你看着一个军队有几个人，一参军之后都打靶，有几个人真能打着的？

任何事情都得通过亲手，我到纽约去打枪才知道，大多数警察打不着那个靶。你看电影看的都以为能打着，打不着。沉下去，啊，好抓好了。你，他身上有个东西，你身上只有一点，我就破。

你看这些地方都破不了，就有这一点，我就是找不着那地方，这也不行那也不行。嗳，差不多了。试出来了吧？你试你试，是不是这一点就不行了？别的地方你都能使上劲。就是这一点，你就使不上劲儿了。嗳~，怎么这么多？

陈旭教练：刚才那五个。

陈老师：你是安丘的？好！两个手。嗳，把那个定时炸弹先撤了它。（什么？）定时炸弹。（手表。）定时–炸弹。只要身上有东西，都不行。

陈旭教练：有东西就拿下来。

陈老师：我这有一个，你们注意别往这边打就行。嗳，沉下去，好好，使上劲。嗳，好。你看，不直，没对上。对上了，不管你使多少劲，只要这个肘和手连在一起了，你试。

有劲吗？（是。）有劲吗？（有劲。）没劲儿，他就是不知不觉的，这不叫劲儿，这叫“魔法”。是吧，魔法。可以可以了，交上钱走就行了。（哈哈哈哈~）

陈旭教练：还有两个。

陈老师：沉好了啊，哎哟你看，你先把我拉过去了，得注意了。你拉吧拉吧。（哈哈哈~）找不着他，差不多就在这儿。掌声~你刚才听了吗？嗯，没听啊？（听了。）听到了吧，说的什么？

学员：哎，嗳我理解，陈老师说的听是那个劲儿，它这样从后面过来。（这是猜测的。）奥猜的…

陈老师：是吧，你告诉大家你听到了什么？忘了？这是个秘密，不是那么容易得到的，你给大家说说是什么？差不多了，还有谁?

非常主动。你听到了没有？我看看,看看你这个，慧根怎么样？

这就是什么，这不是功，不是力，这最后用的是什么？是咒语，就是念个符，写个符念个咒，这不是编的，真的。英文。

这个，英语国家里面，那个你不是上魔术的吗？他拿一个魔术那个杆吧，他先说这个，一点，“嘭”这就行了。我们这个，它有个咒，先做个动作，再成个咒。咒来了，你们看我这个手和这个。不管用，不管用。看到了吧，在一条线上。

他只要是这个不行，这不行，这都不行，这个都不行，就是你找找找，找到这条线了，你看，好了吧？看到我肘了吧？看到了吧，看到了吧，看着了吧。

说要不知道，还得抓住，没有用。就是你抓不住，别的都没有用。（收肘。）你看见了吧？就是看不到肘的那一点，我们整个这个过程就是没肘了就行了，这是第一步，我们练拳的第一步就是无肘！练过散打的？（练过。）站在这儿。

开始，比划比划，你看到，看到肘了吧？上来试一试。不行了，再上。发生了什么？肘你看不见吧？（看不见。）你再看！是不是能看到？（是。）你看。只要对方看不到肘了就行了。第二，你看。看到这胸，看到了吧？（嗯。）现在还能看到吗？

不能让他看见，比赛的时候，你来试试，你看到什么了？（肘、肩）都看到了吧？现在你看这个肘，还有吗？（看不见。）肩你看到了吧？（嗳。）还能看到，还能看到吗？！（看不见了~）

学员们：哈哈哈哈哈哈哈~

陈老师：看到了吧？这你看到吗？（光看上头了。）这就是第一个动作。不能让你看见，看见你就不管用了。所以你看你碰碰我你试，随便碰。你看碰着了吧？试出来了吧？你再试，看看还有吗？还有吗？是吧？

你胳膊你碰碰我你试，碰吧。没关系没关系。试出来有东西吧？（没试出来…很轻快。。。）再轻快也有啊，没碰着吗？这麽个大活人怎么说没有呢？有吗？再碰你试，有吗？（哎..）再碰你试，有没有？（哈哈哈哈~）（有……）说反了能行吗，有的时候说没有，没有的时候他又说有了。

没有吗？你来试！试试这儿。点它两下，随便吧！你看，有吧？（嗯。）你试，有吧？（有。）试！有没有？咹？（没了！）出只手试一试？有没有？

学员们：哈哈哈哈~

陈旭教练：表情到位，哈哈哈~

学员：真的、真的，快到惊呆了！（嗳？）

陈老师：快到惊呆了？（而且…）惊呆\惊呆在哪?

学员：就是没有任何的那个反应，它就到我这儿了。

陈老师：那就别反应了。但是这样就不行了。这就是第一个动作，反复给大家说，肘得练没了！

你现在，你过来碰碰我你这麽碰，先这样你碰碰。很大的一个凹，你试试，还有吗？！你试一试，是不是没有肘啊？现在你看，还有肘吗？是不是一搭手就没了？

所以你看，你随便抓着我的手，这麽，感觉到任何动作，您试，是不是有肘啊？（是。）都有吧。还有吗？（没了。）是吧？他一碰之后你看还有吗？嗨！

学员们：哈哈呵呵哈~！藏起来了，太吓人了~

陈老师：是吧、你看！（哈哈哈哈哈~）他散打的，没关系。你们不是散打的不敢，他就练不出这个功夫来。你们没看过他这地方能放上个红缨枪。奥不是这个王凯，还有王凯叫红缨枪这儿都刺不透，这儿打一下没关系。你们这个不行，没练过。

明白了吧，第一个动作，把肘搞没了。然后第二个动作，把肩搞没了，第三个动作把胯搞没了，那怎么搞呢？你看来吧，随便做动作。嗬吆！（哈哈哈哈哈哈哈~）是不是胯太大了？你们看了吗？是不是都这样了？

看看录像，你们是不是基本上都这样？现在你试，你看还有吗？是不是没有？但是你看，这样又不行了，就这时候你看，是不是他有啊！嗳，你看，那有？这不行吧？不能让对方这里有啊？！

他一有就不行了。你看，嗳，他这很好。没有吧？我就让你变成有。你看，这没有就推不动他，你看有了，是不这地方有了？你看，是不是已经有了？要让他没有，一弯就不行了。

一出现就不行，这屁股一撅就不行，头这麽一摇也不行，你看着这头晃，可不是这么摇头晃脑的晃，是，你看！（哈哈哈~）

“S”！它是一个S曲线，不是晃悠的，你看，他这个拳一过来，绝对不能这麽样，也不能这麽样，而是你看，直接过来。曲线，没有这个东西，你看！不是这麽样的，所以呢，今天你们自己做笔记，叫“无肘”。

太极是什么？无肘运动。。。。