31届陈中华大青山实用拳法讲座视频。
讲解: 陈中华 片长: 13 分钟 语言:中文 年代: 2019 难度:3/5 地点:大青山陈中华太极馆
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陈中华太极官网 ☎️:18963387833
开胯 旋转 不动 **微信:popo168 **教练:18300360687
韩教练讲解的很透澈，让我明白了练拳时，身体的某部分是保持定住，另外的部分要相对撑开，收获多多，相信练拳会让我的身体彻底打开，跟随教练的视频学习，让我不在盲目地练拳，练拳有了正确的方向。谢谢韩教练的精彩讲解。
倒卷肱，白鹤亮翅，搂膝拗步，闪通背，上步掩手拳，进退步拦擦衣，单鞭。
韩教练动作清晰，讲解明白，就跟在现场改拳样，谢谢韩教练！