“第二届西安实用拳法讲座19-15”在线视频购买

陈中华老师2019年八月西安实用拳法讲座视频系列。参加这次讲座的学员们免费观看这些视频。此系列包括讲座记录,专门作,私课等44个十分钟小视频。讲解: 陈中华   片长: 17 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地:西安陈中华太极馆。

第二届西安实用拳法讲座19-15
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视频文字转换:天津葛明

陈老师:因为你那个肌肉里还没有这个东西。反复的一开始先把这个外形。就是带力的这个动作你做出来了。发现一带上力,他又反了。就反复反复让他把这个力给调过来。现在的力就是你们都在手上。就怎么调出来这个是相当难的。要做到你这个手上的力是零。你的这个肘的力是一百。这就成功了。但是基本上是做不到的。你看。两个手抓住。

唉。你们过来看看,就这个动作。啊,合好了。都是这么的顶着的。他现在,啊,你蹲下。轻轻扶着这。你那个手而分开。唉,扶着。唉,别推。那个手指扶这,多一点。唉。他都是推的。现在你把它轻轻的放在这,他这个地方轻轻的一做。他一定到后面去了。就是调过这个劲儿来。相当难。你没有太极这个,这个力就是个惊弹力,它打人的时候。你看。这样,我用个拳头多少。你给我一下这。

你来试一试。唉。没关系,你先这么自己打自己。唉好。你看。这都是打的力。惊弹力怎么。你侧一侧侧一侧。唉。让看这个直的。一碰。这个地方这么一搞。你看他,“碰”。这样。你们看。看这啊。看这。这是正常的力。他一定的时候。这个地方啪一下,你看。“哈”“哈”是。“哈”是这么打的,嗯?

学员:试。快快快。试一下。站那。感受一下。

陈老师:没事儿。这个就给你试一下。不会给你打,要打的话那能行么。你看,这是正常的吧。你先他这个力。这和你刚才想想是一样吧。

学员:不一样。

陈老师:不是,和你站在这想象的一样。

学员:进去了。

陈旭教练:九九不能平复。

陈老师:唉,这个力。我告诉是什么力。就是那个气锤。这个气锤是能打那个混凝土。就是咱那个。路上那个。电锤。他是个什么意思,他是直的。但里是斜的。就是斜的那个出来。他很顺。顺到这里。腾一下。他不是这么打的一下。是这一放上。然后这,这么打的。所以你看。

我那个刚才那个你验到了吧。也有感受吧。唉,特别是。你站这,站这。这有个。唉,对对对。站这。我打一打你看一下什么样。这个你们就不能试了。你看着拳到这来。我们太极拳到最后。他是反手拳。没有正手拳。正手拳使用它练功的。这个正手拳。就练这个腰档的合力。所以真打人的时候。

都是反手拳。倒着打的。所以打对方堵不住。它只要这样,他对方。我们的全都是这么打的。但是呢,他怎么打的。你看。放上。然后你看,这这这。这三节。你看,一含,这一含。“哈”“哈”“哈”“哈”是这么打的。前没有作。后这地方合在一起,这么打的。不是这么打的。

明白吧。这个,和那个穿甲弹是一样的。他用一个小力。“腾”把这个子弹,像用那个浆糊。咱就是土话说,实际上他是一种东西。一下把他拍到,速度很慢。拍到装甲上。然后在里,“曲曲曲曲”转进去。他是这是这样的,他不像子弹上去硬碰它。他放上,所以我们交手的时候。一开始你看,不打你。这么一碰。

唉,进来了。这一进我里就开始。你看,我就轻轻的一放。然后这个地方,“横”就这么打。这个地方通的一下打的。他有个二级发力。就是一交手没有。是这么样的。到最后,在所有作都是这个原理。你打这也是,你看。一放,一握拳,这个地方。“哈”这么打的,没有这个东西啊。前是个死的。

用锤头敲啊。所有的作都这样。你看。碰上了。然后用这。“哈”是这样的。

学员:陈老师,我们过去打的时候。内,往内然后是这样啊。内这样,旋转

陈老师:这是正常的拳。

学员:旋转打。

陈老师:这是正常的拳。你看,你看这个拳你要打上,自己胳膊就断了。你能看出来吧。你想他们这个经常打垫子这个。 就这个拳你要打上,打在硬东西上。胳膊就断了。你这么打。他这地方都坏了。你打一打你们看一看你可能知道。能看出来吧。这个小伙子不是会打么。

学员:你看看,我看看你咋。

陈老师:你看,不是。你,你打一打,你让他看。我给你们说一说这意思。你们看啊。他就这个拳吧。这个地方放上一块钢板,你胳膊立刻就断了。啊,明白了吧。你看我们是怎么样。你看。你看我们是怎么样。我不打你我让你试啊。他这样吧。我要是通的一下,是不是这里都坏了。

如果他很结实。你看,他是这么打的。他这么打的时候,他这个里。它不受力。没有冲击。他是往外发。你看,是往外发的。他不是这样。这样一下的话。让人顶上你就坏了。知道什么意思吧。

学员:知道。

陈老师:它,这你打个钢,啊,打一个这么厚的石头墙的话。

学员:打野架,就把手腕打坏了。

陈老师:唉,你就算带着拳套。你打上这里,我们说叫打闷了。那个拳打不出去了。我们是一放上。这里往外开啊。唉,你慢慢开,慢慢开。开的这个力。在山上陈旭经常看。很大一块石头。我们山上的石头能像这个屋这么大。在中间打上个。这么放上十个。敲,敲敲敲。敲到最后腾一下就开了

就是从里往外开。你们那,你们要是没验这个。你到山上你去看一看开石头的,太神奇了。他就是里加,加。加到一定程度,他外越结实。他越怕加,加到一定程度他就里就涨开,炸开了。是里炸开的。这个是个冲击力。带冲击力的,一定得带拳套。那带拳套,你就已经没有意义了。

为什么,你怕打么。你怕打你带上套。带上套你在街上碰上人你能戴套么。你要打上的话自己把拳打坏了。咱这个是他打不坏。因为一放上以后,里撑它。它里面没有这种东西。是吧,就等于。就等于撑这个事儿吧。他带了速度。就是这样开的很快。它不是打了一下。没有冲击力。

我们这个拳不允许有冲击力。有膨胀力。唉,没有冲击力。他完全不是一个原理。所以一个关键的事儿。就是太极拳里面不允许用惯性。能听懂吧。

学员:听懂。

陈老师:惯性就是这个拳悠起来了。他能打得很快。那这个要打上了。你自己就完了。洪老师有一句话。就说任何的作,你乘上个十看看你敢不敢。就你出拳不是很快么,加他十倍的力量,和速度。你敢打人么。

学员:自己打坏了。

陈老师:就自己啊。他们打过的就知道,自己打坏了。但是你先顶上。你先顶上,然后这顶住了。后脚顶住了。你用这个地方。这么往外开。你这开,你开的再厉害。你这个手也打不坏。明白吧。这么开,开的再厉害,手打不坏。但你这么去拍人家,最后就拍坏了。

就是我们可以涨开的力,不允许用惯性去打人。咱这个拳里面一也不允许用惯性。到最后没有了惯性了是什么?

学员:电锤。

陈老师:嗯?

学员:电锤。

陈老师:唉,也是这个。但是我们简单的说没有了惯性就没了作。没了作和对方他不好打。你看,你来。你看这都有作。现在你看。没有了。所以没有了作的拳叫什么打法。不是叫打,是叫站位。我们不打。就是站位。你看他一交手。这就是打吧。你看,你一段。占了位了。你还怎么打。是吧。你看。

你随便来你试。这不是在打么。这来回。你看。占了位了。

学员:发不出来了。

陈老师:唉。

学员:就是说已经把它给封住了。

陈老师:封住了。唉,咱就把你包上了。你再厉害,你看那个蛇。你们看那个蛇太可怕了。是怎么样。整整一个物。包括多厉害。一个小那个鳄鱼。鳄鱼那个皮都那么厉害。人家蛇一下吞进去。它里面就不会。不会就慢慢消化了。就让那个蛇吞进去之后,再凶猛的物他就不会了。

你包括那个刺猬多厉害。他顺着一头,往里那个。往里吞。吞的时候把那个刺他都顺着进去了。进去他不会动。

学员:就封住了。

陈老师:唉。就是一下。它为什么,那现在知道拳里为什么叫六封四闭么。是封。他打时候你看。他碰吧。他绝对不能撑里开。是你看,你一做动作。你看。封上了。

学员:一下就封住了。

陈老师:唉,这没有了

学员:你就没法发力

陈老师:并且吧。我们怎么样呢。闲着没事儿的时候,老这么互相抱着玩。就抱在一起封。封到最后,那你在外不能这样。但是时间久了。你对这个很习惯。你封住以后你不害怕。他从来没练过。你一抱着它,他就了。他没试过这个东西,他不知道怎么办。他浑身难受啊,他就赶紧想跑。所以任何的,这个东西就叫习惯
就是任何东西。你想用这一招你就经常练,你要是突然用上了。自己还吓一跳,是吧,我们初学者,一开始他不会,到最后他会了。“碰”上去搂住了,搂住了以后自己吓坏了。就赶紧撒手就跑。因为不会动了么。你也不会动了。这个记住一件事儿。所有的功夫是对等的。啊,懂了吧。但是呢,这个东西你练过。

你就有优势。他没练过他没有优势。实际上你进去抱住。你报他,他也抱了你。是对等的。赢在哪。他不习惯。就是我们是练太极的,你们是拳击的。你们这个拳很习惯。我们不习惯这个拳。要让你发出来我们对付不了了。为什么,那练过,没练过这东西。要是做一个你没练过的动作。你就难受了。所以。

学员:所以刚陈老师说了。

陈老师:嗯?

学员:就说拳击和散打的,他都是用惯性。因为他用惯性了以后。

陈老师:是啊。

学员:你把他封住了以后,他那惯性你就发布出来了。

陈老师:发不出来。那又翻过来。人家发出来了。咱堵人家,咱没练过怎么顶这个东西啊。你没整天这么练。所以就是说用的时候,就是把你的特长以你之长来克服他的短。你要是不会这个没有用啊。你练了没有用。所以你们看了那太极的老师,我这个给大家开玩笑说,你看那太极老师和人家想试。

他一这样咱知道已经败了。因为你想去模仿人家外家拳,那人家已经练了十年了。都是高手啊。你从来没提过这个手这样。你现在上来就来这。你一共练了他一次。你不试初学者么。是吧,那你会那个东西你没展示出来。表示你会的不够。你得回的压倒性的。你这一做动作,人就跟着做啊。实际上就是谁主导。

要一做动作,对方跟着一做了。他就已经败了。因为他上钩了。他开始和你来那个太极了。他又没练过,他不完了么。你不会,你上去就和人家来这个。你看,也来这个了。这晚了。实际上你试模仿的人家拳击的不这样。因为你没练过,你以为是这样,差远去了。根本你就不知道,那个拳是怎么保护自己的。

你来了这么样。不是头投降,所以呢一定别做你没练过的动作。就是练自己的动作,输了都可以。就是我们。初学。

学员:因为你练自己的东西,输的时候还有一个原则。

陈老师:他还是,他还是你的动作。他还是,他还是一种练拳啊。就是败也是在练啊。所以他们刚参加比赛的时候,我就说,你败了没关系。到的时候你是按照你的动作倒得。你别突然又去抓人家,唔人家。你抓人家衣服干什么。就做你的动作,你的动作练得不好,你克服不了人家败了就败了。

但是死了也得做个动作。所以我看到有几名家,的视频在网上我就看,你们一看这就不是为什么你练了一辈子的拳,你和人家交手的时候你动作没打出来。打出来就赢了。什么意思。打出来败了也叫赢了。就是你死活的你得把你那个动作打出来。就是你标志性的动作你得打出来。那你看人拳击的,人家打了,没打着怎么办。没打着没关系啊,你打着这不和练拳一样。但打着不就行了么。

那你要是一次也出你的动作他管用么。所以这个好的教练他会告诉你,你打这一场,我数了数你出了多少拳。就你这个拳,这个多少拳里面有几拳是打好的。他正好不在你前面这是他的事儿。你将来有机会他会在你前面,你这个拳打上就管用了。但是你得有这个真的拳,并且打出来一看,和你教科书一样,这很好。这个时候你要有个人要走错了路,坐过去。“腾”一拳就打上了。

所以你到最后你不能一拳也没有啊。就是我们这个一个太极的动作也没有不行。所以反复练反复练。就是基本功这个动作。到最后你发现。在推手的时候,他全是基本功。你要一上去就乱套了坏了。他一上去这就合上,你看他一转身在这个地方,在这个的地方。要在这就在这地方。基本上一看在这个地方。你一上步他就斜了。

斜了就咱六封四闭。是吧,如果要打不住怎么,就这一抓你看,这是什么。这个来煞腰压肘。啊。他全是。他有的人就给改了名儿了。他说叫闪右闪。这就煞腰压肘啊。煞腰压肘可以这么做,可以这么做。是吧,刚才这么一抓,是吧。这就是什么?海底翻花。转给你们试的时候海底翻花。不敢打你。你看这个动作。

我给你慢慢的演示一下,他一手。你看以到这来。咱这么把它拔倒了。那实际上是怎么,怎么倒你看。他一到这吧。我不可能是这样的。我是想这么打他,他一打到这,它一躲。我这么打他,打的时候我一抬这个。一抬这个地方。我就想打他的脊椎啊。我就想把它这和这,合在一起。这么打。这就是海底翻花。那你平常用的时候,这一手你就倒了。要真的你力量大。我卡的一下你受得了么。

这个底下得抬起来对着你的,你的尾巴骨。这个地方就是,喉咙底下这个地方。两个地方你看,啪合在一起。你合不在一起打不着他。但是你反复练反复练。他上来就有啊。明白吧。我,你做什么动作我就看它。你明白我什么意思了吧。你看,你一手你看。我就看着这个。你看他这不就来了么。我整天就看,在街上走路都得看。在街上走路你就看人家上来,一手你就看我怎么个动作。反复这么练。

练这个动作,练这个神。连自己的意念。就是我一看他这么样。我知道怎么样。你看他在这个地方。这个位置没有办法,他要往前一手。这不对啊。或者是那个手,就这两个对方我不利啊。我怎么办你看。哈,一过来我这不有了。我整天看这个事儿。就站着你们我就琢磨,琢磨你这身这么站着。

这么站着我过去是怎么打它。这一招最少三个月。就是三个月就是吃饭也看这个动作,他这一做。我就看这个动作。我这个动作在你那个位置怎么样。你这个手这么一动。从这个地方到这来。我怎么样才能完成这个动作。到最后他潜移默化,在脑子里面,这一生里面会三个动作就行了。回过头去再练这个吧。

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“第二届西安实用拳法讲座19-15”在线视频购买》上有 12 条评论

  1. 最后,陈老师讲了加强作的实用性和应变能力的方法。一个作反复揣摩在不同情况下的运用,从思维到神的反复协调,长期的用心琢磨才能在任何情况下游刃有余。

  2. 有了惯性就没有作,相信大家在听陈老师讲座的时候和陈老师试手都会有一种感觉,就是感觉不到危险。发力以前的作都没有感觉到威胁,发力以后瞬间躺地下了,已经打完了,也感觉不到威胁,莫名其妙的就结束了,中间发生了什么一也不知道。没有惯性,身不会发生反应也不会感觉到威胁。

  3. 顺着“惊弹力”的演示,陈老师解释了其发力的原理,用气锤和穿甲弹的例子来解释,前放上不动了,后合在一起发力。前没有作,后用锤头敲。
    陈老师又继续延解释太极拳的发力没有惯性力,没有冲击力,借助钻孔破巨石的例子来解释是前放上不了,身里面开出来的。不允许有冲击力,要有膨胀力。

  4. 陈老师首先讲了“拧毛巾”的肘,把手上的力调到肘上去,手上不能用力,力求做到手上的力是零,肘上的力是一百。陈老师演示的普通人的力(劲在手上)和劲在肘上的区别非常清晰,大家反复看看,理解了,作记在脑子里才能练到身上去。

  5. 太极没有惯性力,而是爆炸力,爆炸力是中心不动,向四周对开的力,这种力要有效作用于对方,必须把爆炸中心定在紧挨对方的地方(里炮),所以太极拳接手后就只有一件事.___占位,收肘不收手,填胯,脚铲出,平移,不起伏吸后腿等等都是为这件事做准备的,这是水的特性,也是流沙的特性,也是蛇吞的特性,占位之后或炸(惊弹力),或转,或先收再炸,又或先炸再收就是应用之妙了,所以太极拳最难在于守住自己的道,不被对方带偏,因为人都有不自觉模仿的本能,这也就是自己打自己的往往胜算大,上课感悟,教练指教。

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