陈中华老师第四届苏州实用拳法讲座（2019年）视频系列。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:苏州陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明

陈老师：你碰我你试。你试这样的。这些他都，都不行。你试。是不是在后面。这一根棍啊。就是差这么一点。明白点了吧。

学员：明白点。

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陈老师：他不管是碰哪。你随便一碰。你看。都是紧的。嗯，你看。是吧。嗯。他没有这个。他没有这种东西。嗯。你看。这个他都不管用。你试。嗯。唉。你哪都别动别动。嗯，别动别动。不是，我让你们试一试。你把手指放这。然后放底下。不是推的。你试一试。

学员：啊。

陈老师：嗯哼。嗯。是收的肘啊。就是你看。你看这。担着它，担着。唉，放这。他不是这样。你试。

学员：往后开。

陈老师：嗯。就是你看。所以你堵不住，因为我是往后走的。他要往前走你就堵住了。你看你抓我你试。我往前走你就堵住了。这个地方不动，你试。你试。他是这么样的。他所有的都是这样的。明白点了吧。

学员：明白明白。

陈老师：他将来交手的时候，他一交手，全身是这个东西。你试。你看啊。他这么一碰。这个都没有。你看这。你看。是不是有了。你看。看。你看。你试。你看。他都有了。嗯。你看。这都是。是不是都是这个东西。你们呢。这就不管用了。你看。是不是。是不是。嗯。嗯哼。你看。嗯。你看。他脚底下他站不住了。是吧。

你看，你已经站不住住了吧。你看。他哪有站住的地方。棚劲儿么。嗯。你看。是吧。嗯哼。嗯？

学员：我再试一下。

陈老师：唉。

学员：你这里怎么会。就是柔柔的。对啊。

陈老师：这是软肉，里面还有硬的呢。

学员：硬骨头。骨头硬。

陈老师：他是伸开的，你看。然后你看这伸的。你摸摸这你看。唉，你不用管。你抓这。你试。你看。是吧。

学员：师傅我看您，这个发劲的时候，这个好像这个地方，起来了啊。

陈老师：他准啊。你看。你放这。孝秋你放这。放这。唉，你随便推我吧，随便。你看他没有。现在你看，这一看。

学员：这调，这是个调的过程。线。一条线的时候。

陈老师：唉。线线。他就是一条。

学员：在这个身体是它从来没练过，昨天拿了一点。像我们实用拳法是吧。接下来他肯定练。试一试，是不是用的这个力

陈老师：他刚才想的很好。差不多但是他跑了。你看。你有点这样。但是呢，他对准了你看。走，唉，跑了。这个对着这。这个对着这。你看他是不是往这走了。你得往这。唉，走走走。唉，起来了。是吧。你看。你看你看。他这个不行。你看，你看。你看，你是这样的。你看手在这吧，你是用了这么个劲儿。他要这么样。你试。从底下出来的。

是往下一落。但是他不晃，他就是落了一下。嗯哼。啊，你别这么碰。这个不管用。这个不管用。但是他这一落，嗯哼。

学员：呵呵，到里面去了。

陈老师：叫什么？

学员：我说他肉墩墩的。

陈老师：肉墩墩的。这，这。延伸了。是不是延长了。你们要做了动作了。 他就没了。所以你看。延长了。你们啊看明白吧。

学员：刚才那个碰一下这个劲儿。是不是先。

陈老师：不是，不是这么。不是这么个劲儿。你看，你做你试。你这样你已经没有了。因为你做了这么个动作。

学员：伸展。

陈老师：不是。你看。你呢是这么打了一下。嗯？不是你看我。这么走的。你是这么，这么打了一下。他没有这个东西。你试。是不是没有。因为你一做这个，他就是你看我早就反应了。他不能有这个东西，也是起来了。他就是你看。在这吧。延长了一下。你不能到这来打一下。你看你就是耸一下肩。

学员：延长。

陈老师：唉。你没延长啊。你看。看出来延长了吧。唉唉。还得延长。屁股得落到地上去。你看。你看我屁股。他不在这吧。你看。他不是这么一下。这么一下不。唉。嗯。嗯？

学员：我说师父，你这个劲儿啊。好像穿透的劲儿。一下子这个地方好像到后面去了，如果打架的话要有内伤的。

陈老师：找他要钱。

学员：有股穿透的劲儿，真的。

学员：我还刚才讲他了。身上肉多穿不透。看他又不行了。

陈老师：明白吧。就在这你看开了。你看。你看。

学员：师父这就叫棚劲吗？

陈老师：嗯？呵，没开住。嗯，你看。你使了劲儿了。你看。往前走了。你又往前了，你看吧。他最后没。

陈旭教练：往后落。

陈老师：唉。他没忍住。他就硬。他就拉不住这么个长度来，他就往前走了。你看，他拉不出来。他到最后他有这么样了。他是硬拉出来的。不能往前走。唉，就是使劲拉，使劲拉。你慢慢拉。你特别这，你试。你摸这。唉。摸屁股。你们到了一定程度。他就不拉了。你试。

学员：对啊。我不是说手长了一点点。

学员：会长出来。胸含进去。

陈老师：唉，他要长不出来，你就没有办法。因为你没长吧。你没办法，你就想动。

学员：那你这个胸也算。

陈老师：一样。你看。你放这你试。放这。你看。这么长吧。你试一下。

学员：啊，对。

陈老师：你试。是不是一直在长啊。

学员：对对对对对。

陈老师：嗯。行了吃饭吧。

陈旭教练：好。

陈老师：吃饭吧。这个大臂和小臂他的作用是不一样的。所以我们收肘的时候呢。他为什么你们老动。就是。陈旭你过来捏着这。你换手，嗯。在捏着这。因为你动了这个，这了。他必然这个地方他要动。整个的这一块呢。是你看这么一伸，这一伸。唉。你过来你试。你看啊。轻轻的这么碰。唉。这个头，再碰这个肘这。他现在是无序的。

随便的。我呢这么一伸。你试。唉。这个动作呢。这是一个概念性的东西。什么意思呢。你们在这么站着，你站过拉过来。过来过来。过来过来。唉。不要动啊。往前走，唉，好好好。可以了可以了。你看。就在这个时候，你们再做任何动作的时候，她总是得有个这个。明白了吧。我们呢，这就是最基本的一个要求。

我们呢总是会这样的。你们看在这啊。看这和这，你们到前面去。否则话你看不见。唉，你不要管。你们。你在后面看不见。到这来。唉。唉。再往前。再往前。唉。没事，你看不见。

陈旭教练：到相机那个位置最好。

陈老师：唉。听我的听我的。过到这来。唉。你看他这。你看这。你们做动作是这样的。看。看到了吧。看到了没有。

陈旭教练：看到了。

陈老师：你再看。这没打动他。没用。你又回来了。还没有用。一定要这样。

学员：拉开。