1.身体一定要分出阴阳，每时每刻都要同时有不动的地方和动的地方

2、很多式子，双手要好像在一根棍上运动，要仔细琢磨

3、前趟拗步，前手不动上后手，后手不动再把刚才的前手从边上绕上来

4、套路每天要打，而且熟了之后，必须走几遍快的，快但不能把要领丢了。

5、注意力线的概念和意思，轴的概念和意识，这些都不是虚的，需要仔细体会