这是陈中华老师2015年新加坡讲座的理论部分之一。
讲解: 陈中华 片长: 7 分钟 语言:中文 年代: 2015 难度:1/5 地点:新加坡
但是呢巧妙的说在他一掤的这一刹那间你给他分出一个斜岔来，这个岔就是太极，太 极是怎么样呢，不能这样这样没掤上，不能这样，顶上了，让他微微的错开一点，这个错开是什么意思呢，你就是说你拿这么大个东西，拿两块棍，他是顶上了但是 没全顶上，百分之百顶上的话他不可能动了，但是只要错开了。
他互相之间没有关系，拳讲的是个关系，你顶他一半，他是顶上了，但又没顶死，顶上一点的时候这就叫意念，意念就是在完整的情况下错开一点，所以两个木头棍顶着，没全顶实那就叫意念。
这个意念呢就是偏差一点，这一偏差你想让他偏要是往下偏的话，他啪到 这儿来了，往这儿偏他啪到这儿来了，但这个呢不是你移过去的，大家得记得这件事，没对上的话就是我用力把他移到这儿来，他对上我没移我顶他，但是顶的结果我不是顶他了，而是顶这儿来了，如果往上偏一点顶这儿来了，就是他出去的结果是用力顶的结果，但是顶准了就顶死了，没顶准就偏了，就要的这个偏，如果没顶上，我们你看这个地方，我没有意念，我这么过来这没有用，而是我对准了你的中线我去顶你，但顶的时候我觉得你的中线太结实我顶不动，我偏了一点，这叫带力，带功。
这个动作是我带着功过去的，不是这么一指我把他放这儿来，不能离开，所以呢，这力过来到了九点的时候就是掤劲，你刚才问的是掤、捋、挤、按。
這个掤勁就是我微微斜一点，百分之一的一斜顺着这个地方往这了，所以掤勁的這一顶是掤，然后呢這是掤的过程，棚的過程就是推着小推车爬坡，往上爬，越推越結实，累的晃，所以推手的时候你是很累的。
一掤到這个地方的时候突然发現這时候你掌握住这个十二点就是最高点，还使劲使劲你心里已经知道了我快到这个地方了，一到了这个地方你微微的一使劲他唰的一下过来了，这就是捋劲，他捋一定和对方一交手之后我一转他就往这走了，走的时候很轻松了，这个捋劲就是你一挑他就开始往这走，那走的时候就这个十二点到三点就是捋劲。
从三点到到六点是个挤劲，挤的的意思是什么，你看我跟他一交手，现在看到这是三点了吧，六点在这儿。那我如果要是从那边刚才说顶他的话这叫掤劲，但是我一碰他的时候我不看他，我看的是这儿六点，那我呢也不顶他，我这一碰之后你看我进来了，这就叫挤劲，就是把底下空间拿掉了，这一拿掉到这这儿来你看再走的时候是这么样了，要没拿掉再走的时候是这么个感觉，因为你底下不过去。挤呢，就是填满的意思。
所以将来明白这个道理他四面八方，我们是用一个角度来谈这个，为什么呢？就说掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、我就拿一个固定点来谈这个方向，谈完之后拳中是没有方向的。所以你看，这么一碰刚才你们看到了，从这儿开始这叫个挤，但是我以他为标准的话我往这边走也好挤，这样是横着的往前掤的，但是我掤的同时這也是个挤勁，我這个手不知道就過去了，占位了就叫挤。
那我想这么推着過這不叫挤，我這一搭手你看，这儿这儿都满了这是个挤劲，这好几个挤劲同时有了，挤就是占位，只要有位就占，明白了了用一个点来懂这个道理，懂了道理之后不要再考虑往上往下往左往右。挤就是水的力量，水的力量就是见缝他就钻，填满它，所以它到了这个底下了。
按呢？就是如果他要是这么走的话你一挤过去的话你全满了，你这个动作他是有惯性的。唰，他到这儿来了，这时候你加这一点的话他已经没地方去了，就加这一点他就下去了，所以你们打这个按劲大的好的话，是很轻松的，打的不好是杠人一下没杠动，所以这按的标准是什么在峭壁上，谁有个东西，拿本书过来，所以按劲是一个很特别的，哎可以可以，可以。是很特别的劲。
这不叫按劲哈，你们看这个椅子， 把他放在这儿，这不叫按劲，这就是没练过拳瞎使劲，你打到人身上噗通一下这不是按。按呢，就是抓住他用挤劲，挤劲呢就是往这边也是挤，反过来说你拿这个抓住 他，唉抓着别往这推。唉好，他这样的时候，我拉这个椅子，唉你别抓太结实了，拉不动了，唉这也是个挤劲，什么意思呢，我可以这么挤就是说用它往这挤，也可以他不动，相对点，你把手放这儿，手放这儿，唉好，放这儿，相对的，它不动，这也叫挤，就是把底盘给拉了，拉到这儿的时候，大家看在这很好，特别跟人推手的时候把对方一直拉到这儿来，但是我用手这么撑着他，他觉着非常有力，到时候我把手这么一撤这就叫按劲。
如果用一个指头推不出去对方，位置不到，所以为什么我跟你们练拳的时候一交手我先啪，这么拍你一下，这个我一试这个位置，你看他一过来，他一碰我我一拍。唉他这个位置很好，我知道他很好的话我到了这儿来，你看，他就不很好了，我这个底下这么过来这一个手指头戳他就站不住了，所以最后这一点非常重要，这就是棚、捋、挤、按四个勁，太极拳里一共这四个劲！
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挤是填满的意思，3点到6点是挤劲
错开了一点点=意念=偏差一点。要的是偏=代功过去的=到了9点是弸劲，推着小推车，很累的，9-12弸劲；12点之后，12-3是捋劲；是3-6是挤劲，把地下空间填满是挤劲，占位也是挤，挤是水的力量，占满了；用一个固定点来懂道理。按是全满的=在峭壁上=一个指头，最后一点，（把最后一点撤了，就是按劲）。
已学习
上面不动，把底下挪走也叫挤，把对方挤到一个空间，把手一撤，对方自己掉下去了，这就叫按劲。
如果用一个手指头推不动对方，这叫位置不到，老师说给学生交手的时候，一般都是先拍一下对方，最后这一个点非常重要，这就是棚里挤按4个劲。
按就是你挤到这个位置，填满了由上而下，它是有惯性的，到了6点方向的时候，你再加一点的时候他就没地方去了。
按的标准是什么？就是他在峭壁上，按劲是个很特别的劲，4分40秒，老师用一本书放在椅子上来解释这个按劲的原理，有一个点来挤另外一个点把它挤到边缘上再进行，按有一个相对点来当做参照物不动。
挤就是占位，只要有位就占，从不同的位置挤进去，明白了，用这一个点来懂这个道理，懂了这个道理之后，就不用考虑上下左右的关系了。
挤就是水的力量，水就是见缝就专钻，填满它。
挤就是底下填满的意思，将来练久了他四面八方都可以进去，我们现在是用一个方向来解释这个理论，拿一个固定点来谈这一个方向，谈完之后全中是没有方向的。
搭手的地方没有变化，从另一个方向可以进去，但是接触这个点没有变化，另一边他绕过去过去了身体分出了界，占了位就叫做挤。
捋劲和对方一交手的时候，一转就到了另一个点，捋劲就是一调，他向另外一个点就是12:00~3:00的方向。
从3:00~6:00的方向是一个挤劲，和对方一搭手交手的地方不看，看6点的方向，也不去顶对方，一碰自己身体进去了，把底下的空间拿掉，拿掉空间之后再走上面。
对准对方的中线，顶上了，但是觉得顶不动，偏了一点儿，这叫带力、带功，可以说力过来，到了9点的地方就是棚劲。
棚的过程就是推着小推车爬坡，越推越结实，越累的上，一棚到12点的时候，掌握这个12点，还使劲使劲，你心里要知道我快到了这个地方，一到这个点你微微一使劲他刷了一下过来了，那就是捋劲。
就是偏差一点，你要想让它往下偏一点，任和方向的偏差不是你移过去的，他出去的结果是用力顶的结果，盯准了就顶死了没顶准就是顶偏了，要的就是这个偏。
顶上一半他是顶上了，但是没有顶死，顶上1点的时候，这就叫意念。意念。是在完整的情况下错了一点，两个木头棍子顶上没全顶实，这就叫意念。
让他微微的错开一点，拿两根棍，看是顶上了，但不是全顶上，100%的顶上它就不能动了，只要错开了，他互相之间没有关系，拳讲的就是一个关系。
棚捋挤按
比喻：巧妙的说在它一捧的一瞬间巧妙地分出一个岔来，这个就是太极，太极是什么样的，在视频刚开始老是用手部动作进行了详细的示范。
大家好，今天下午韩瑞教练与大家一起学习这个视频，本视频导读：对准对方的中线，顶上了，但是觉得顶不动，偏了一点儿，这叫带力、带功，可以说力过来，到了9点的地方就是棚劲。
这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话:18686108820
但是呢巧妙的说在他一掤的这一刹那间你给他分出一个斜岔来，这个岔就是太极，太极是怎么样呢，不能这样这样没掤上，。。。
形象具体，说明棚捋挤按着法。示范举例，淸晰明了，赞！
太精彩了，陈中华老师以时钟的九点、十二点、三点、六点的位置，阐述了棚、捋、挤、按这四种劲路的概念和变化，言简意赅，通俗易懂，让观者一看就能明白，拳友们莫错过了。