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陈中华老师2019年6月单鞭定式照片

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既有从内而外的膨胀力，又有从外到内的压缩力。由此能看出师父的动作照片给人一种特别的感受。看多了才能体会到。

要点：1. 立轴要正。2. 前掌和后勾手要在一条平线上。 3. 前胯（左）要微高于后胯。4. 全身的劲要合在丹田。 要有五点外争的力。

 

实用拳法陈中华应邀在美国大使馆授课

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陈中华使馆同部分人员合影

陈中华使馆同部分人员合影

2014年5月12日，陈中华老师应美国大使馆的热情邀请，在美国大使馆讲授陈式太极拳实用拳法课。这天，使馆会堂里装饰简朴实用，又充盈着神秘氛围。大使馆除了公干不能离开岗位的人员外，其余的都早早赶到会堂，翘首等待着大师出场。 继续阅读 →