2020.8.28师父视频讲课笔记-李永琳

李永琳-日照

2020.8.20师父视频讲课笔记:
1. 正圈:胸跨里全部拉开
收肘前半圈后背不动,出手前胸进去,肩向后下压,腋下肉进去,腹部进去,后胯后顶,与前手都是对拉,都是里

2. 方法:听和看!师父讲时努力听看别模仿,先听到看到才能练到,1听(没有误差),2看(有误差),看有两种~看影像和读书的看,看影像有误差,读书的看只要文字正确没有误差
*步骤非常重要!学习方法非常重要!*

3. *”贴”的概念,前胸贴后背,后背只能向两边开,后肩后胯如后背,
4. 正圈收肘下引进出手上打出,反圈是从上引进下打出,根是后有一堵墙(肩跨),
5. *我们的圈是凹圈,别的太极是凸圈。

我们是用后跟对方交手的,
*胸能含进去,肘能收进去,就练成太极的结构了,丹田能进去是气功,
*能源
6. *手不蹬脚,上身是随着对方的劲路不晃,枪不是棍子,只能扳机不能当棍子抡起,要会瞄准扳机,不会要练会决不能拿枪当棍棒用!
练拳的思路要正确,要按方法练自己的拳东西,方法是拐杖!

师父谈起跟洪均生冯志强师爷所学不同……
不同的阶段学不同的东西。

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