“20201107古田县特警中队5”在线视频购买

购买陈旭2020年古田实用拳法讲座视频包(原价200现价80元)



讲解: 陈旭   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:3/5  地:福建古田

20201107古田县特警中队5
访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册登录

统计: 349 总浏览,

“20201107古田县特警中队5”在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 1、上步的时候插到对方裆里,下打裆。上步要进到两脚之间这条线
    2、抱住。抱住对方的腰拉进来。往里抱,不要往外抱。身不要前倾,不要把身过去了,身偏了自己就没劲了,要把对方拉进来。拉进来的时候自己腰的后不要偏了,偏了容易伤身
    3、转腰。抱住拉进来之后使劲转。上的右脚向左转,上的左脚向右转。
    总结:上步抱住拉进来使劲转。

发表评论