笔记-聂元力 发表于 2017年2月3日 由 mailpost 1.肩往里走,手不动。 2.间接力。 3.合住。保证力的方向。 4.怎么调肩?一一先掤、里面充一点气,再复位,微调一毫米。 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累,但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)