笔记-聂元力

发表于 2017年2月3日 由 mailpost

1.肩往里走，手不动。 2.间接力。 3.合住。保证力的方向。 4.怎么调肩?一一先掤、里面充一点气，再复位，微调一毫米。

更多帖子

• 大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)
• 很累，但要坚持 (强烈推荐)
• 学拳不难 (强烈推荐)
• 功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)

统计: 714 总浏览,