赵建设2020年练拳计划

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回顾已经过去的2019年，自己练拳没能完成年初制定的计划，2020年争取每天练一路10趟，基本功拧毛巾、提水、正反圈、六封四闭，最少各72个。多看陈中华老师的教学视频，力争多参加几次陈中华老师的现场讲座。坚持，坚持再坚持，学习实用拳法我永远在路上！

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