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陈中华太极官网 
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开胯 旋转 不动 **微信:popo168 **教练:18769361172
在拳术中是不是有效，速度快不快，能不能用上是实用拳法本质。
我们练习的是基本功。
基本功是从套路里取出来的。
套路是从用法里取出来的。
所以三者合一多多少少是实用拳法区别于其他拳中的不一样的拳类