提起太极拳，你脑海里会浮现出怎样的画面呢？会不会是广场上晨曦里或者晚霞中那些老太太和老爷子们的动漫表演？动作慢慢悠悠，圆滑不失优雅？而且还会想那都是老人们的爱好，和我们不沾边。
可当你亲眼目睹陈中华老师带领他的弟子与学生练拳时，根植于你脑海中对太极拳的观念便被彻底颠覆了，那种震撼是前所未有的！他们一会似行云流水，一会似大鹏展翅，一会钢劲有力，一会圆通轻灵，钢柔并济。记忆中四两拨千金的典故只是神话故事里的传说，而如今却以实用拳法真真切切的展现在我们面前。
说来也巧，三年前陈老师响应县政府的号召，回到家乡打造五莲太极拳之城，为回馈家乡人民，先后承办了多期实用拳法公益班活动。而我们怀着对实用拳法的神秘与好奇，毅然相约报名加入实用拳法大军，并经陈老师同意批准在县城设立了五个练功点，我们五莲广场实用拳法团队正式成立！
刚开始习练实用拳法的时候，对于我们这些一窍不通的门外汉来说是非常别扭的，头要领，肩要沉，胸要含，腰要旋转，跨要开，还有收肘不收手出手不出肘，等等，等等，弄的我们想着这个忘了那个，头都大了，嘴上也起了泡，有些拳友就连睡觉时都会伸胳膊踢腿的比划一阵子……没有几天我们就开始肩疼胳膊疼，腿疼膝盖疼了，有些拳友想打退堂鼓了。教练们看在眼里，就不断的鼓励我们，说他们当初学拳的时候还不如我们呢，这给了我们学下去的勇气，哈哈！然后就不厌其烦的一遍遍给我们演示，手把手的指导，一招一式的传授，还让我们每个人去前排领拳，这样既激发了我们学拳的热情，又加深了我们对要领的记忆和理解。在此，衷心感谢教练们的良苦用心！经过教练们一个月的耐心指教和拳友们的不懈努力，我们学会了实用拳法一路八十一式。拳友们参加了隆重的毕业典礼，也都领到了用汗水换来的结业证书。
虽然毕业了，一路也能打下来了，但动作却不规范，我们只好请教练们来组里给我们传帮带，从基本功到八十一式，一招一式的讲解，一遍遍的重复演示，从不嘲笑和讥讽我们，为我们提供了非常好的学习机会，拳友们互相切磋拳技，交流练拳技巧，让我们从生疏逐渐走向熟练。之后的日子里，陈老师和教练们为提高我们的拳技，不断的承办培训班及讲座，这更开阔了我们的视野，也领教了实用拳法的真谛。如今，在陈老师和教练们的精心指导和辅佐下，我县的实用拳法练功点，也由原来的五个发展壮大到八个，而且已经由县城发展到乡村社区了。我们冬练三九，夏练三伏，不怕严寒，不惧酷暑，团结一致，不忘初心，为强身健体，为传承和推广实用拳法贡献微薄之力！
我们的团队从一开始的四、五十人，到现在的八十多人，中间不断有很多慕名而来的拳友加入我们的团队，团队的教练为此付出了很多，一招一式的讲解传授，不怕苦不怕累，遇到难题就请教上一级的教练，不断参加训练班集训，以此来提高完善自己的拳技，很好的完成了以老带新传帮带的任务，起到了承上启下的作用。我们积极参与青山太极国际联合会五莲分会组织的各项活动，并有组织的参加了大青山第五、六、七届国际太极拳大赛，取得了第七届团体赛一等奖的好成绩。为更好的宣传和推广实用拳法，我们响应陈老师实用拳法“进学校，进部队，进工厂，进机关，进乡村”的号召，积极开展进乡村活动，参加了红泥崖社区的春节文艺联欢会和五莲绿丰樱桃节开幕式，让更多的人了解实用拳法，从而喜欢实用拳法习练实用拳法。虽然有很多拳友因为这样那样的原因不再坚持练拳了，但我们还是有很多拳友坚持了下来，而且还会有更多的拳友加入我们的行列。老话说的好：大浪淘沙，留下的都是精华。这就是我们太极人的风采，也是我们太极人的真实写照。
今年的青山太极年会，我们团队积极配合分会的工作，并在王作玉教练的带领下，刻苦训练，不畏严寒，纠正动作，认真排练，练拳热情空前高涨，为年会呈现出精彩的节目。
如今，我们团队成立已经三年多了，一路走来，有艰辛，有付出，也有欢乐，但更多的是我们收获了健康和友谊，也选择了一种最明智的生活方式。忆往昔，我们苦练实用拳法无怨无悔，看今朝，我们再练实用拳法一往无前！
2019.我们与实用拳法相伴，不负韶华！
2020.我们与实用拳法相随，继往开来！