2019年陈中华在柳州第二届实用拳法讲座上的讲课视频系列。 如果感兴趣，可以联系一次购买整个28个视频系列。
讲解: 陈中华   片长: 16 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:柳州大青山陈中华太极馆

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视频文字转换：天津葛明

陈老师：质量。就是你摔倒了以后，慢慢的得病，在床上这样死的话生活质量没有了。因为你也不能起来。也不能自理。那如果你不摔倒的话。等到最后他也是有个病，老死了。你还是自己能活动。在西方这个是非常非常重要的。原因是什么。因为西方他没有儿女照顾孩子这么一说。到了老了就是自己。如果摔一下，没人照顾你。

所以我们这个生活等到我们这一帮人年龄大的时候，孩子的生活方式已经不能照顾我们了。所以这个锻炼身体，把这个胯练开非常重要。就是这么说吧。他要能帮助你，多一年的生活很自理。那这，这一生里面你还求什么？到最后的时候，不就是看看你，啊，受多少罪么。我们现在活得挺好。将来注定的每个人他都得受罪。少受一天算一天。

现在所有的锻炼。所有的生活习惯。做的事情他都是为了这个。你挣些钱不也是为了将来有事儿，有人能帮你。你可能是需要有人来拉你啊。来给你，料理你啊。不就这些事儿么。是吧。他都是这个。如果通过锻炼，这个有提高的话。那就非常重要了。所以这个胯的问题，对我们来说，不仅仅是把胯练好了，对身体的技能，对我们太极，有提高。对我们健康这个因素非常好。如果你一直保持你的胯开的话。他比那个后来想开胯是不一样的。

你知道这个，年龄小的，一说开胯。人家还没练说，啊，陈老师你会这个，我也会。呵呵。是把。怎么会的说。不知道。就会。就你保持他一直这样灵活，比那个以后不行了再重新练。他不一回事儿。嗯。还有别的问题么。

学员：陈老师，这有一个。嗯。太极里面讲的，阴阳，啊，合一。跟收放，都是一个。一个原理么。

陈老师：这个呢。你。我给你说一件事儿就行了。大家都以为这是两个东西。不是两个东西。太极的阴阳呢。他是一个东西。这一个东西呢。因为，这个阴阳是个作用。不是个东西。啊。这个大家能听懂吧。

学员：古代那个阴阳吧。

陈老师：那个东西啊，是张图。那个图是人造的。真正的阴阳图是陈抟老祖在宋朝的时候，画的。他是画在沙上的。画完了之后呢，说你记住了么。他说记住了。好。他把它磨掉了。谁也记不住什么样儿。到最后隔了两百多年，来了个这个，我们这个道家学说这个，叫周敦颐。周敦颐说他师父告诉他什么样。但是呢，他说我师父是跟陈抟老祖学的。

陈抟老祖告诉他什么样儿。在沙上画的。然后过了几十年，她忘了什么样儿了。但是呢，他尽他的想的，给我画了。画了以后吧，我又忘了什么样了。我又尽我的这个太极理论，我给他画出来大致是这么样的。所以我们这个太极这个图。根本不是那个太极图。那他到底什么样。谁也不知道啊。但是一定是有一个最原始的。那个太极图。

但是我们呢。这个太极讲的什么呢。讲的是一个作用。不是讲的个东西。就这句话大家听懂了没有。因为你讲个东西的话。他就说一个是引得，一个是样的。突然来了两个。不是两个。所以我们，这几天，昨天和今天我给大家讲的。一直在说什么。就是洪老师把这个太极的阴阳，变成了科学的方法。今天的语言来讲，他用的是什么语言。

他说是杠杆。杠杆不是两节棍。现在大家听明白了吧。杠杆。两节棍就是李小龙用那个东西。啼哩啪啦，啼哩啪啦，两根。杠杆是这个。这是一根。卡给他割断是两根，这个都不是。他就是个一个。永远他不会变的。但是呢。我一旦给他一个支点。这边往下的时候，他就往上。并且他下多少他上多少。从来不会错。你如果两个。这一个下去。这一个上来。你怎么比划他绝对不可能对。你怎么称怎么算。

用世界最好的计算机，他也调整不了。但是就是这个样。他不会错的。他只要是阴的。他就是阳的。他只要是阳的。他就阴的。你看，他往这。他就往这。你看他往后点。他就往前一点。他往下一点，他又往上。你怎么样做。他不可能出现错误。现在大家听明白了吧。就是世上原来只有一个物，这一个物。让一个上帝。啊，画上个引号。

咱就说神来之笔。碰的一点。点上了一个点。唉。他就分出阴阳来了。这一个点这这一边的他都是阳的。这一边都是阴的。翻过来说，我不站在那。我站在这，这边都是阳的。这边都是阴的。这个东西呢。原来这个棍儿上没有。所以呢。很神秘，神秘什么。你就这跟棍儿。你身上很多跟棍儿。但是每根棍儿上突然，噔。定上了一个。就有了一个点。这一个点。就分开。前边就是阴的后边就是阳的。或者前面就是阳的，后面是阴的。

全身就是这个东西。他怎么点上了。你看有没有。没有。有没有。有。就是他不是隔物。在那个给大家说。你看。他这个上去了下去了。也不是阴的，也不是阳的。但是呢，我拿了这地方。我现在你看。这个点是在这。那实际上大家看。看到了么。我把那个点放在这了。摇船的他就这么摇的。所以这个呢。这就叫活的。等到。等到你能。把这个东西。

布在这个上面任何一点。向高你过来你试一试。抓着他。唉。唉。往这，往这斜一斜。唉好。两个手这么抓着。啊。你翻过来。唉。我们在一边这么大家能看见。我往者一点。唉。你们换换位。唉。好。唉好。抓住了，唉。你推吧。这个就是个一。但是呢，他推得并不直。你看。他这一点。顺着这个根。这根棍儿，从这一点。他一下到了这。唉。你们再看。你看到这来了。现在呢，你试。他没过来。再试。是不是没过来啊。

他在后脚，就给堵住了。现在你再看。再放松。再重新来。唉。好。试。嗯哼。他不单纯没过来。出去了。你看。他在外面。嗯。这一点已经给发出去了。唉。这就是我们的发力。你在来试。唉。好。再试。好好。看啊。我把这个点放在他前手上。你推你试。唉，到了那就堵住了。你试。唉。到了那就堵住了。现在到后手上。你试，到那就堵住了。

试，看到了吧。这就是个点呢。我们会了杠杆。知道这一点以后。这一点你可以在身上任意的地方放。现在大家看。在他后肩上。唉。看到了吧。现在放在背后。你看。回头看一看。有一堵墙。你试一试。就在那堵墙上。就在那堵墙上。是吧。你碰你也不敢碰。就在那边。发出去了。这个地方是一个参照物。这一个点。你让他走到哪。

他就走到哪。这就是能控制住支点。那你能控制住支点。有了支点。得多厉害啊。阿基米德说什么。

学员：给我一个支点。地球可以撬动。

陈老师：你给我一个支点。我能撬动你。就够了。暂别撬地球了。是吧。这就是阴阳。能造出有一个点。只要是一点就有了阴阳。唉。你好像是一片茫然。嗯。啊。刚才解释的明白么。

学员：明白。

陈老师：唉。但是呢。能够。知道这个点，知道把他放在哪。能造出来，把它放上。不容易。唉。这个太难了。嗯。谁想试试么。

学员：陈老师，刚才你那个力。你说放在前手。到后手。是通过力的大小来走的。

陈老师：嗯？

学员：你刚才说那个。里的传导。

陈老师：是通过力的长短。嗯。我刚才给你们说。

学员：怎么控制的。

陈老师：嗯？

学员：怎么控制的长短。

陈老师：就长就是长，短就是短。怎么还怎么控制啊。

学员：力大小的控制。

陈老师：嗯。锕我给你比划比划。你这么伸着。唉。伸开手。你看。这现在这两个手的距离。我就叫他叫短。我想让他到这来。我就让变长。怎么变长。咱看。变长了。就这么个小动作。你看。过去了。那要是推。他不过去。就是变长。然后你试。是不是在你的肩上。你顶一顶你试。你看，在肩上。他过不来。是吧。你再推。我要顶你。

他是不是两个人较上劲儿了。这不用较劲儿。在你肩上。他过不来的。唉。我给你试试。嗯？知道了吧。唉。你随便推我你试。唉。推吧。现在呢。他在你手里面。你试。就在这手上。是吧。你看就在手上，唉。再试。现在呢。在肘上。你试。是吧。还在肘上了。现在呢。你看。在肩上。嗯。丹田。是不是在这了。嗯哼。嗯。怎么来的。看。每天这么练。这个手上呢。他就能控制。他的角度。他的速度。

他的长度。唉。怎么能知道。你和我在一个方向感觉。这么抓着我，这个手这么扶着。唉好。你呆住了。唉。捏住了啊。你看。什么也没有。现在呢。使劲儿捏一下。唉好。捏这啊。捏住你试啊。你看。试出来了吧。然后你看。我准备让他往这走。你看。感到了吧。现在让他下去。嗯哼。到了这个指头。让他转一圈。你看。

让他到这来。你看。这。到这去。嗯哼。都在这。嗯。这就是你看。

学员：老师是不是可以这么理解。这个，在空间上是六维。六维。在六维里这个调整。可以说六维里面。这是六维调整。

学员：没那个高深，空间就三维。你还搞出六维。没有那么喊的。

陈老师：这个我们说这个维啊。是面。不是你那个数学家。搞逻辑那个维。那个维很神秘。我们不懂。就是说他三维是个固体。这个思维他就要动。明白么这个实际上。我们说点。有四个点。不在同一个面上。然后你点上第五个点。也不在同一个面上。他就出来一个旋风。旋风啊。龙卷风。是五个不同的点。这个五个点不能在一个面上。

就是说你看这一个点。有这么一个点。他就不能在这条面上。他这个也是个点。但这个点在这个面上。这有一个面，这有一个面。五个不同的面。不是那个数学。逻辑学里面的那个。因为那个维是我们，完全是我们普通人不理解的概念我们现在说的。你看。大家谁都坐在一个面上。说一个面。这个面呢。普通人过去也叫维。

不是现代科学的维。就是我讲的拳。大家一定要注意。啊。这个大家明白了吧。就是常态的理论。不是科学。科学是非常特别的一种学问。我们不是科学家的。都不要说自己懂科学。唉。我们只懂个常理。常理就是。说来说去你听非常符合我们的道理。科学算出了的东西很精密。差一定都不行。他精密到你按照他的要求。做出来。

是没有失误的。我们没有这么大的，能力。科学能造很好的东西。我们就是学习呢。比过去提高一点。就是常理，和没有常理。你就提高不少了。但是我们不到科学这个层次。一定不要把我们看成我们是科学家。懂这么多东西。那两码事儿。所以我们有的时候呢说。说陈老师讲拳很科学。这个科学是常态的科学。

不是科学家的科学。我们一定。这个事儿。我反复讲课的时候。因为很多人说我用科学来解释太极。不是。用普通人能理解的道理来讲太极。他能理解了。能做出来。对我来说有用。科学讲解了。不一定对我们有用。就科学证明了他是怎么回事儿。不一定对我们有用。就是我们不一定能练出来。科学家分析了之后。

不一定练出来。所以你说这东西。那就是。两点他一拉就是一条直线。加上三点就是一个面。在这个面。再加上一个点。就是一个物体。在个物体，你再加一个点。你这一转悠他。他就开始动了。我们实际上这个东西。指的是这个。到了高级四两拨千斤，要没有这个东西。他拨不了。所以就是这个。也已经非常难了。就你刚才说这个。已经非常难。做不到。好就这样。谢谢。