2019年十月陈中华首届大青山推手讲座视频。
讲解: 陈中华 片长: 4 分钟 语言:中文 年代: 2019 难度:3/5 地点:大青山陈中华太极馆
视频文字转换:山东临沂李明
陈老师:嗳,可以!使上。就得使上劲,然后才学会化,…化的意思是把这个劲运行你看,有劲。但是得让它走了,你看,它带着劲走了。不是这样…让这劲走起来,走的时候得有劲。
我们正常的人要不就没劲,有了劲就不会动了。动了之后就有劲了,我们来回的走。
学员:我来推一把…
学员们:哈哈哈哈哈哈
陈老师:要坚持的练。你走的路是单一的,你看他呢,他有进有退。你们呢,不会退就不好了。他只要是有进有退就能坚持。
脚底下,脚底下,好。
学员们:掌声!嘿嘿哈哈哈
陈老师:这些,在添的时候,主要就是这个所谓的,它一直有这个“一开一合”,我们你看,这就是合,这就是开。这就是合,这就是开。反复地找它,所有的动作里面一开,一合。一开,一合。所以没合住,对方就跑了!就是这麽个意思。
我们是通过开合作动作,不是通过普通的生活中的动向。日常生活中的跑啊、追啊,跟着来回的转悠啊,这个,它都是一种运动方式。我们呢,想,把它换了。换成这样的。
你看,上的时候是怎麽样。通过一搭手,这麽上的。而不是这麽,这麽样,分出阴阳来了。明白这个道理了吧?所以要调过来的话它很慢,因为你过去有这种习惯。
学员:是,是。
学员们:有了!哈哈哈哈
陈老师;庞朝立推一下吧。啊不是,你稍等让王凯推一下。王凯这个去莱芜没机会推,推了两三场是吧。
没去莱芜的。陈全,上去推一下。你上去老这个动肩这个不行。你看,停!出手的时候你老这样!习惯你看。你这个动作好几年了。你看,一碰他,输赢先别管,先进去。进去做几年。。。
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通过开合做动作,一开一合,进了,进了根基、撑开。
原理上的模版:开合的模版,尺蠖走路,是前面几个视频讲的,手不动、跟步近身。
动作上的模版:类似前招后招的动作,手上是六封四闭、脚上有进。
老师说,首先得使上劲,然后再化,化是把进运转起来。
一开始是自己不动,让对方配合,自己练出来一开一合。用的时候是自己主动的(主动但不是直接做动作),通过开合做动作。