2019年十月陈中华首届大青山推手讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

 视频文字转换：山东临沂李明

陈旭教练：做野马分鬃，我们练野马分鬃啊。嗳，昨天我们练六封四闭这个动作。六封四闭呢，主要是练出一根轴来。这根轴呢，就是我在我们前肩和前胯上。然后呢，这个野马分鬃和这个六封四闭是一样的，也是在前肩和前胯上，这个轴。

这个轴呢，是非常长，从这个肩一直到这个胯，然后再到地上去。嗳，我们从这个位置有一根轴，竖直着往下走。

嗳，虽然说这个地方没有东西啊，虽然这个地方没有东西，没有你身体的某个部位，但是我们要练出这个点来，就我们在做这个动作的时候，这是野马分鬃的一个定式啊。

从这个地方做的时候，第一个动作，肩往下走，肩往下走了之后呢，这个胯再继续往下，再继续往下走。嗳，这个手呢不要回，看这个动作，我们就守住这根线，守住这根线这么转过来，出！然后下个动作呢，就转到你的左边去了。从左边这个地方转，穿。

嗳，看我这个肩和胯的动作，肩和胯的动作这个地方要开，一开了这个地方要转过来。转的时候呢，不要掰腿，到这个位置。嗳，看这个地方。不要这么晃腿，是从这个胯里边儿单独这么拧过来，拧过来，上步！

嗳，我从这边走一走，看！大家看啊，野马分鬃从这个位置，肩合在胯上，转、上，转、上。嗳，看我的手啊，两个手。从这个位置开始，这个地方有个竖线。绕着这个竖线，穿！两个手也是，这个手呢，是从里边这么穿。两个手，这个手从里边穿出去。

一合，从里边穿出去。好，我们现在练练这个基本功啊！这个指尖，指在这条线上。转、穿、转、穿。

续这轮胳膊不是这么个意思。不是，你把这个，不用那什么这麽远也可以录。

陈旭教练：把那个拔下来吧，那个插的麦克风那个拔下来。

陈老师：它这个意思呢，就是为什么两边儿，因为你是不可预测的。他来这个拳的话，你看他来这个拳他一上来，这个地方，一挡吧，“嗵”的一下给插这儿来。这一插没插着到这儿来，这是第二招。所以大家看到的那个野马分鬃，它都是讲的这个东西，就是只讲这个。

实际上就是他一过来，你看，这地方一招，“啪”一下就伸出去，你看，一到这儿，“啪”一下就伸出去。这一伸的时候，他一侧没打着，他才用第二招。

一共每个动作都有8个变化方法，一招它都有八个招法，你知道两个，就是有时候它正好错过了，你还有一招跟着。它这八招之内，一般的就是头三招就可以了，它不可能这么多，就是那个电影里面讲的。实际生活中要会的话一招就打了。

他要到这儿来的话，他换到这你们看，就是这麽一转吧，“嘭”的一下。那，用的时候你可以用拳那！他这一侧身，没打着就过来了，一过来就是你看！“啪”一过来，“哈”这麽打了！这是一路的。到二路这就搬拦锤了！到了搬拦锤它就是你看，这麽打他，直接就这麽打他。“嗵”~！大家看清什么意思了吧？

我们先想第一招。假设敌人在这儿，他拳往这一过，这麽，你看！一招，“腾”打出去！你这样的话动作就有目的了。你看，这是怎么做的？你不的话吧，老以为是这麽样的。看明白了吧？完了之后怎么接的？你看，一到这儿来，你不能跑了，一到这儿来，跟步！看见怎么上的吧？不能有退！就这一招，对方要走了，你不能这么样！对方要走，你看！这麽样。

这个真练的话非常累啊，为什么呢？底下和上面要1:3！听懂什么意思吗？你看我脚底下和手上的东西是怎么样，1:1的话，是不是大家能看出来一点儿用也没有啊！哈哈，它已经没用了。它是要这样！你做这个动作底下得跟上，因为你做人家一撤手你跟不上了。你看！我这么一做，一做他一跑，你看！这不不管用吗？他一跑，你看看！

学员们：哈哈哈哈哈

陈老师：所以每个动作，要这样！它就非常累！上面你做3个，底下就得做15个，很多步跟着。所以每个动作都是很累的，你看！都得这样。整个它都拉开往前了。看明白了吧？再做一个来回。

但是，到这吧？你看，这麽样！他不是用手这么样。武侠小说经常说，跟人家一搭手，两个肩一拧，你看，在这儿！你看，一拧。你看，“啪”下子他进来了。它不是抓的、拉的，也不是上的。明白了吧？这个动作，就叫猱身，甚麽上？而上。

就是你看一打，这麽上。看出来了吧？一搭手啊，你看，一搭手是这么上的！呵呵，你们，看见甚麽了？

学员：看不大明白。

陈老师：它在这儿，不是这麽上的。你在这儿，你看，它这儿过来了。它已经翻过来了。它如果到了这儿来你看！他刚想要跑你试！这边定不住了。它从这个位置一转它就过来了！你继续吧。

陈旭教练：好！（学员们报以热烈的掌声！）大家，继续吧！

学员们：哈哈哈哈哈

陈老师：挒他，起来了，往下一落，从底下，这就起来了。

如果。使点劲，往后。一这样的时候就是小把，这叫小把。大把、小把。他如果劲大，你看，“啪”一下，这就翻就行了。如果松的话，得这麽打，因为对方松的不使劲啊！不使劲你打不到，拉不上弦！他没有内火，明白了吧？

松着，就得“啪”拉到这儿来。他紧着，“啪”就行了！看到这是甚麽了吧？六封四闭带转身！六封四闭带转身就是左转身捣碓。左转身捣碓就是一开始的这个野马分鬃，就是它是一类的。我们拳里面有24类动作，知道吧？就是一个类型的动作。

嗳，这个动作你看，小擒拿，小擒打它也是。左转身捣碓看，一到这儿来。如果到这儿来，小擒打。只走这，六封四闭。这是一类的，明白吧？

到最后一交手，就得要打开呀！你看，你到我这儿来，你看，转过来。你看，他不在这吗？一到这儿来你看，它这是一类的。就是像枪一样的把你，他这个发不出来，他是这样的，你看通过这个是不打直啊？它如果要是，定上。我轻轻的让你试一下，你看，再使劲！打不动吧？你看，这个胯轻轻的一提！所以他如果一放的话，就打到外面去了。

这底下你试！这个时候看到了吧？他一碰，这叫径拦直入！在这儿。到这儿来，拳里面是这样！径拦直入！咔！咔！在这！就是一打，在这，一动不动，“啪”！定上了！

学员：径..金刚…

陈老师：径拦直入！

拳这麽一过来，这儿，你看，上！…

学员们：哈哈哈哈

学员：一撅你！…

陈老师：你看，在这吧？他在这，这麽打的！

学员们：哈哈哈哈

陈老师：对方有劲的，你看！他一到这来，他就走了！就是打在这里。真打的时候不在这儿啊！嗯，你想试？真打的这个？为甚麽呢？他手往这一扶，它都是这样，“啪”，看到了吗？他一到这来，给他点一下，就在脚底下。