2020 NY Wishes！

昨天把《规矩》这本书又翻了一遍，和初读时的感受，差异很大。

记得第一次读，前面的章节几乎跳过了—–介绍洪师的内容。

用一些小故事，再现了一代宗师的风范。那个时代大家的风采，宛如眼前—–

望之俨然，即之也温；望之温润，即之俨然。

关于老虎和狗的比喻，曾经不明白，读来别扭。内在清晰和强大后，才明白——相对于别人的认知，事实更重要；尤其是被当作“工具”时。

原来一掠而过的内容，如今幡然领悟，这才是一个人功夫的精华所在。

岁月和经历真是一个好东西。

分阴阳

大的阴阳—横的竖的，而且周身无处不阴阳。

竖的——头，虚领顶劲；足，扎根大地。

当然还有更详细的，比如脚插进大地——不是用脚蹬地，而是胯部分阴阳—-从胯上下分离，往下的力传到脚又被大地反弹——-力发于足。

横的阴阳，比如掩手拱捶，我终于体会到一点点了，两个手必须在身体中线的两侧，从中间拉开。

出手不出肘，其实也是更细致的阴阳—-多了手腕处的阴阳。

至于无处不阴阳，骨肉分离和皮肉分离；我没有见识过，也没有丝毫体会。据说“文艺”的人，想象力都很丰富—–

所以书中所讲，一拳打到肋骨处，上下分离把力导出，我假装完全理解。

前摆脚和后扣脚

一路拳有很多转身的动作—免不了的摆脚和扣脚。

像我这般豪迈的人，在这些小地方真的分不了神；于是漏掉—-结果就是要么动作不到位；要么别着膝盖硬撑；要么自改动作。

但这次看书之后，找到了规律性的内容；再打套路时，就多了个心眼。

心眼，除了“心若比干多一窍”的天生奇才，我们后天也是可以培养的。

身体往下压

第二段的十字手，起手的时候身体要往下压；其实发力时，身体都要往下压。

这个也是分阴阳，或者是龟驼碑的秘诀。

“神领无散骨”，关键是我们没有那么多的“神”—–因为拳中的“规矩”和我们平时的“惯性”完全不同。

实用拳法，是可以让我们脱胎换骨的—–此言不虚。问题是，你有多少的毅力？

这个一个典型的对付”熵增“的过程—–人，又典型的无序。

这些日子，逐渐领悟到为什么”太极拳的传承几乎是零。”

风华绝代的不只是美人；淡泊明志的并非仅仅王侯将相。除了用尽所有对抗本能的“模式”外，还要有悟性、有明师、有99%的汗水。

《牧羊少年奇幻之旅》中，对追逐天命的人最大的考验是：勇气。

你必须足够勇敢，勇敢到聚精会神于拳——

可能没有精力把生活的其他打理好，或者你足够智慧，会做减法，剪掉你枝枝蔓蔓的精力消耗。

还可能，你依然没有功夫上身—–这个拳，聪明人练不得，追逐功名者练不得~~~

不是练不得，而是，江山易改本性难移。

拳，是有能量场的，它只进入匹配的能量场的人身体里面—–除非你愿意修炼，变得和太极拳一样的通达包容。

发力线

“推手就是保持自身平衡的同时，破坏别人的平衡。”

其实太极拳讲的是一个中正，你时时刻刻都中正，举举动动都在圈内—-自然很难被扳倒。

人，难就难在，能跳出来看自己—–入戏难，出戏更难。

不知道自己的结构是怎样的，就已经被别人破了平衡。这部分不再说，因为我经验还太浅薄。

最好的刚柔

跟一个朋友说：我的新年愿望，是做一个女巫。

这通灵的女巫，确实只是妄想；然而捷径不只此一条，比如还有看书。

与古人会，与高人会，与不曾谋面之人会。

这段时间看拳比较多，有的刚有的柔，一直在思考—–为什么？

书中讲，最好的刚柔是——力刚好能保持结构传导，至于这个能最大传导力而不消耗力的结构，是钢筋木棍，还是神鞭水袖，都不再计较。

牛顿的老话：看的远，因为站在巨人的肩膀上。

理唯一贯

理精法密，理唯一贯。

就像每个人的字体，“太极拳”三字，只要汉字本身的笔划结构对，就好。

王羲之是王羲之的，颜真卿是颜真卿的，米芾是米芾的，你是你的~~你的也只能是你的。

新的一年，祝福每一位朋友，都炼出让自己满意的拳！