2020年1月陈中华老师北京实用拳法讲座。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:2/5  地点:北京陈中华太极教学点（子真太极馆）

视频文字转换：山东潍坊于丰泉

他和你有什么关系啊？没什么关系。不要动啊，把手伸出来。唉，你看，不要动，不要动，行了，不用管了，你看，我做这个动作，你别管，闭上眼。大家看好了啊，伸手。哎，这就行了，你别堵我，我让你伸手就行了。你试，行，这就行了。明白了吧，你就算到了这儿来，伸手啊，这不就管用了吗？就是你能保证伸出来就行了。就包括你那个手伸过来，把指头搞坏了，坏了就坏了吧。你反正把我堵住了。你不的话我这儿不就打了吗？就是两者你得选一个。是你打我还是我打你？你打上就行了。你看不管怎么样，赶快伸啊。晚了，伸啊，呵呵，就行了，哈哈。

（学员们）呵呵呵，

你到最后什么也不会了，就是会伸，他怎么打你啊？呵，他只要做动作，你已经伸出去了。明白了吧？就是说了，这个大家笑一笑就完了。

你回去伸它一百万次，你试一试，谁还能打着你啊？是吧！

……

然后上步的时候你看，动了，是吧！你看，就是脚动，动过没有？

（孙老师）他只是紧了一下，没动，这要完全分开啊，

嗯，

（孙老师）你老牵连着。

练练，你别老看，不练不行，不练在身上，看了没有用。走啊，你，动了，最难的是腿跟不上。你看，我们一做动作，你看，他腿跟不上，

（学员）嗯，

明白吧。你看，脚底下，一直在底下走。你看，这底下一直赶着走啊。小推车啊，它这儿没有劲儿，一直是脚走的，它不能这么样。

你看，她赶不上。就是下一个动作，腿没跟上。

（孙老师）你得连着，一步一步，小步勤倒。

赶紧跟上，赶紧跟上。唉，对对对。

（孙老师）好一点儿了，小步勤倒。

咳咳咳，

（孙老师）小步勤倒，一缓过来就……

明白点了吧，你看。是吧，你看。

（学员）哈哈哈，

没了吧？长，

（学员们）哈哈哈哈。

嗯哼，哈哈哈，他这个学会了，不是。

（学员们）哈哈哈哈。

他应该有一个硬的这个东西，给你这么戴上，他就不怕砍了。

（孙老师）我有一次。

嗯，

（孙老师）压，

啊，给他，给他。

（孙老师）胡子没刮，

啊，啊，

（孙老师）流血了。

哈哈哈。

（孙老师）真的，我早上一看嘴破了，这儿破了，我一看，哦，这儿也破了，

跑，不行，看。

（学员们）哈哈哈。

（学员）有时候反应不过来了。

啊，你慢慢来啊，你看，

（学员）呀嗷，

嗯，我告诉你怎么打的，你看。一这样，他手一伸，

（学员）嗯，

这就坏了。

（学员）啊，

是怎么样？你看，进去了。

（学员）啊，

明白了吧，手上它没有动作，就在这儿，你看。没事儿，我不打你，你看。一做动作它就堵住了。它自然一定会堵住，但就在这时候我进去了。永远是进步啊，always from the foot.if  you fit your arm  your point can block it.你看block it。but he, MHM.

明白点了吧，你看。

（学员） 嗷，嗷，

我这胡子怎么了？

（学员）孙老师说得有胡的，

那是，我这胡子得刮掉，长了它就不硬了。嗯，啊，

（孙老师）那个最硬，

这个，说到这儿，孙老师这么一说，你们就知道，告诉你们一个秘密，我为什么留胡子了？刚有了小孩的时候，你不留胡子，她，就是你忘了刮的时候，小孩，婴儿那个，胡子，你过去一碰她，她就流血啊。我们这是真有胡子，像你这个没胡子。我们这个胡子刮完之后，手不大敢那个碰啊，就是。像这样，你看，你摸摸，你试，

（学员）啊，扎，

哈哈，它像刀一样。是啊，就是这个时候，你看，早上刮的，现在你摸摸。你试一试。

（学员）啊，是啊，

你细皮嫩肉的，你不敢碰，它就是，它就是小刺儿。但是你长成这样，它就没事了。

（学员们）哈哈哈。

胡子很结实啊。你过去我胡子长的时候，小孩抓着打滴流啊，

（学员们）哈哈哈。

不是，她小啊，她小孩啊，

（学员）……差不多，

啊，啊，那个时候。再说那个它很结实，现在老了它都软了。真的，胡子它是发是血之稍吗？血好的时候，它就是硬啊，啊，啊，你看，你这个手是干什么的？

（学员）我是个电工，

哦，我看他有劲儿啊。有干活的劲儿。不要动手，我一碰，你手一动不动，收肘，收肘，嗯，你不对，收肘，唉，不动手，你看又动了。

收肘，然后伸手，不是，伸手，伸手。你别推我，你看，你抓我你试，你看，这叫推，伸手，嗯，伸，伸，哎，好，别对着这儿，对着这儿伸，唉，你使劲了，就是伸就行，你试，你试，哎，伸是很简单的，你使了劲儿，它就不伸了，你看，你试，你看，这个都是使了劲儿了，你看。这伸就行了，你试，它自己就找着那个缝儿了，你试，你试，你试，对呀，

（学员）整个的就是。

就是把身体给吸起来打的全身啊，不是打了一个地方。但是呢，你一打怕了，他就不好学了。所以一开始就是，这个度很难掌握。就是既要感觉到它厉害，又得不能害怕，这个度你就能进步。你要得感觉到他有威慑力。不能老觉着像玩儿一样，他这个学不了。

但是，太害怕了也不行啊。你害怕吗？嗯？

（学员们）哈哈哈哈。

那不行，一定要有信心，不要怕。太害怕了，他就不敢学了。

（学员）你以前说的那个界，这个界怎么定义呢？

嗯，你随便，你看你看。这个地方，这儿有个界，

（学员）嗯，

你试，我往这儿，他顶了，是吧？你看，这个界没有了。是吧！