2020年2月5日陈中华老师在新加坡给部分弟子的夜课讲座。感谢弟子高泉植提供直播。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:2/5  地点:新加坡陈中华太极教学点

视频文字转换：青岛王琳

力在这儿，你还是往这偏。你看你还只偏，就是这样。哎、你还是偏。

你扶着我试，放着夹住了，哎、好。在有这个劲，试出来了吧！不偏你试。就这个你就反复练反复练，就是一打手就是。你看，你试，要不得话它在这里，已空就不行了。

你试，这一空就不行了，但你看，这已经锁死了，这里也一点不拉。这个可以动，看出来了吧！

你看，我这已经锁死了。这个地方锁到一起了，你们有这个就不行了。

还是这个继续练。现在那继续练，以搭手这要过了，但是那，一定不要这样，看，做一百个。

肩一定要回去。哎哎好，它要往上走。你这你试，太硬了。你这样，你摆我，你试试。你有点这样了，你看，你试，它还能走，但是是一条棍。你太硬了将来它不行。

哎、很好，不错了昂。好，不要动不要动，好好。哎、好。这儿还在往上，哎、你试有了吧!定在这头回去，头回去就对了，哎哎、你看你看。

你不要这样。你这样你试试，劲就没了，没了。你头回去，你试，哎哎对对，就是中间要顶出来，这个不要跟，哎、不要跟着走。

你看看，哎、好，这不要弯，我这给你压，哎好，它上来，放松。我以做这个它往上顶，这个顶上去，哎好，哎好，哎好。哎、有了，有了。这个你练它十万次。然后这里以压，推这里。你试，有了吧！同时它过了。它那一转，你试你试。是不是，有感觉了吧！唵、没感觉，哈哈!

不要动不要动昂！你不要动，不要动昂！你不要动，我给你动，到了这儿的时候，这儿往这，哎、好，不要动。就在这儿的时候，我在推它的时候这儿过了，过了，哎、不不不，这儿在过了。这么过了，还是没有过了，还是没有过了，你动它了。

你过了。不要动把手放在这儿，那个手，这个手放在这儿。哎、它往这走，哎、有了。你试你试，不要动，放在这，你是你是。就是这个然后，你放松肩，不不不，放松肩，哎哎哎，对对对。放松手，哎你试。哎你试，这个地方有了。这会你这样，哎、怎么走都行，哎、你看。

将来杠杆就这个意思，它这个力，一定在聚在这儿，哎、你看，好了。把肩放松了，做反圈这个力往这走，哎、你试你试，你看你看。这个手这么走，就叫拨。

你把我的重心放在这儿，你就可以拨我。但是你重心没有过了不行。就是你一动在把我吃在这，唵嗨，吃在这。你要是这样，它就不行。明白了吧！

不要动，不要动。哎、好。你过来，把手放这儿，一个手，放着儿。你的手不允许它动，哎、放在这儿。在这儿，哎、好。在这，不允许它动，哎、我推着。哎、不要动。哎、用力，我推多少，你慢慢的往下，下，下的很小，哎哎哎、好啊好啊！这时候，它往上，上。哎、不够。你抓这它往上上。哎哎哎、好好好，有了，你试出来了吧！你试出来了吧！就练出这个感受。

这个感受有了，你把手放松。这样这样，哎哎哎、没有事了。你看我的力都在这儿了，这儿也放松了，这儿也放松了，然后这儿那，你碰这我，，勾着，这样，哎哎哎、对对对，就往这一勾，他就过来了，你试你试。但是那里面不允许它动，动了就没有了。里面这个就叫合住也叫吃住，就是合住劲。

哎、你别往我这儿了。哎好，有了。不允许用力，力要用在这，好了，手这样。在定住，手在这样。哎好，用手再推我就行了。不是就是这样，好好好。

哎、不要动昂。满上，你抓这儿。哎、不是定住。不行，哎、慢慢的下，哎、好点。哎、用力。哎、哎、晚了。在这儿，用力，哎哎哎、在这儿。顶住我用力，哎哎哎，顶住我，慢慢的下，哎哎哎，好好。下一点，它往上抬。哎、有了，使劲往上抬。哎、好了，这不要用力。

这个力不是都在这儿嘛！然后把这个这么转，哎、不是。不要动这，这转这。哎、你看，我在这。转转转，往外传，哎呀可以，不，他身上的劲挺大。身上劲挺大，我按他一会我自己买累了。

放松顶住，这儿在有。在在这，哎、慢慢的下，太快了，太快了，就是松了。松了，我能打你。你试，这儿你试，你以一直慢，没有这个，不能丢了。它一边走一边上来，哎、这紧了。它使劲上，哎好，这不能，这不能。这不能上，这儿还在往下下。哎哎哎、这又一块了。这两个永远是这样的永远不能同时。

同时就不行了。你看，你抓我你试。你推吧！是下了吧！但是你试，下的时候这样了。你那你下的时候这样了。就是还是这样，还是这样。就是上的时候，这个上，这个下。就是一个上一个下。哎哎哎、好好好，有有，你看到最后多了。到最后，它把它顶起来了，它还在把它，放在这不要一块起。

它在放在这，不能往上起。它在放在这，它还在往下下。哎、这个上，就在往这。哎走，不转，这个，对我这，哎哎哎、有有有。可以了，这时候用手抓住这，这儿顶着，一动不动，把手放下去，哎、你试，哎。就是做这个动作，里面一定不要动。明白了吧！

就是我们交手的时候就是，你注意看，我这有了，我不让你看见，你推你试，我放松，实际上我准备好了。你试，就是你知道了你等着，就是你以顶着，它以动你就出去了。

不能这样，你推你试，它不能这样，这就晃了，你试。你试它直走它，它里面是不能动的。这个怎么走哪？

过了，我给大家讲一讲怎么走手。这个手是怎么走的？这个手是拨，拨。

你劲大，你过来。哎这样，手。哎好，往后，这个手放这儿。哎好，抓住。你们过了一个一个的，手放着，一个手指头。然后另个手指头放着，哎、好。就是放上你别推我，我的劲不大。你看抓住，你们都是这样走的，这不行，它这后面一动不动，它这，只走这。这就行了。

你们都这样走了。就是走这就不行了，就是里面捧住的走丢了。

看懂了吧！这个动作哪？你这个地方拉不开，你试走不了的。什么意思哪？你捏着这儿你试，你再换个手，然后捏着这儿。没拉开，现在是拉开的。

看出来没有？捏着，从低下捏。哎捏，然后底下捏。你看着，没有拉开，现在你看。

这儿搭上，这儿碰上。我们这儿动了。你看。

捏着，哎，你看。是不是都动了。现在你看，它外面转了，里面不动。这个每个动作我给你们说，你在回去练出来。你不练出来，这样是没有用的。但是它一动也不动你试，你试。