陈中华老师2018年12月30日在日照真不动太极馆教学视频系列之一。
讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:日照真不动陈中华太极教学点。

视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：你随便碰个地方。你看，它一定得在这个地方。你不能在碰到这儿了，我有反应。他碰的时候它就得在，他碰这，我做在这儿。明白了吧？你看~。

学员：嗷~啊~！（哈哈哈哈~）

陈老师：你回去好好，哈哈，是不是你碰我胳膊的时候拳已经打你胸上了？那你说，碰着了我还和你研究研究？他就晚了已经耽误了。所以这个呢，这就叫掤劲儿。

掤劲儿是什么？无时不在，任何时候都有！那，大自然中它都是这样的，为什么？那个峭壁，还有说你过去之后再研究研究怎么变成峭壁啊？你只要是脚出去你就下去了。

所以我呢，全职教学的时候，有一个卡尔加里市的一个还是主管那个工程师，他请了整整两年的假来学。这就是说他是有一定的文化水平的、技术水平的。

他学了六个月之后，写总结的时候说一句话，就是总结写了一句话，并且说呢，说陈老师，奥他拜师了。陈老师，师父我送给你一句话，我说这句话干什么用的？说你将来写书，这个就是你的题目书的题目，这句话叫什么？无处不在。

结果过了三个月，他说，师父那句话写错了，我能不能改一改？我说怎么改，说“无时不在”。无处指的是个地方，他说这不行，无时不在！

他说六个月跟我学拳，最后得出了结论是什么，它不是招也不是功夫也不是法，他说就是想干什么的时候，你已经干完了，他说想用这招的时候发现已经晚了，任何时候都晚了，它得是这麽样。它要不的话，那就是公平竞争。

公平竞争的话，我们学这个干什么？嗳，肖峰对不对？你多重？（哎？）你多重？（100,150.）就是150，我145，咱举例来说，我和你我练到最后有什么用？就是你永远比我重5斤。嗳，重5斤是真的，就是顶上劲的时候你也练劲，我也练劲儿。

我得是无时不在的，到时候您你想发力的时候都晚了！要两个同时的话呢，你比我厉害，你比我大，比我重了，因为比我重，我们也可以把它延伸成在你的这个体重的情况下，你就回去拼命的练，是张兰说的是吧，拼命练。

嗳，不是，刚才谁说拼命的练？谁啊，哈哈哈，就是。你回去练的话，我比你少五斤，你也回去拼命练我也回去拼命练，到最后你还是比我厉害五斤，明白吧？这就叫公平。再反过来说，我快，你回去练你也快，它都是公平的，那公平的你的基数你改变不了。

所以这个东西我们练了拳就让它不公平，不公平怎么？你不是比我重五斤嘛？你用不上！你刚开始已经完了你说，对不起又那个，刚才没准备好，嗳对，还没准备好，就是一定得是没准备好。

你们看一看网上所有太极拳老师去挑战人家MA的，败的都是这样，没准备好让人家给打下去了。就是你没有这个意识，你没练出来东西来你老想摆上那个架子。摆上那个架子，人家还有躺在菜板上让你砍的麽？没有！就是你假设的这个情况它不存在。

没有一个人愿意把那个自己的手或者是放在菜板上让你去砍的，没有一个。

学员：一开始这事儿就成功了…

陈老师：嗯？那是！就是这个意思.行了，你们学会了吧?陈正安回去明白这个道理了吧？嗳，不能给对方机会！你回去在山上你看那个，很可能你用这个方法邱迎冬搞不了你，不能给他机会！要注意好好练，我也和他这么说的，哈哈！

你说是不是？有了机会的两个平等的话，你打不过人家，就我们练这个拳不是这个平等的，王凯明白了吧？

就是慢慢拉这个，所以它放开了之后，你就不用。我这么推的时候你看，你站这儿。你看，你这个面儿，你看。这是一个点,这是一个点，这是中间。

一定得找到那个中，然后把它突出出来，你看它现在它没突出。像这样你看，有了，就这个时候你碰我这儿你试，你碰这儿，嗳对。你碰，用手掌这么碰。你看，它现在没有，（嗯。）但这时候你试，它就有了。

嗳，就是你找到了中，那个中是个什么东西？就是我们这个它古代的时候说的那个话里面说叫“XUAN”。

xuan是什么呢？任何两个点吧，你看，这个柱子是一点，这是一个点，它有一个位置，这个位置它起了什么作用？找着那个特殊的位置的时候，它这两边都能够得着。你找不着那个位置，它够不着。

你看，你抓着我你试。嗳，就这样，你使上劲就行了。嗳对，你看我如果对着它的话，你试。你身上我够不着它，你看这样，它也够不着。但是到了这儿来了，你看你看，全身够着了。

那个中就是一个中心的一个地方，就是个枢纽，它只有到了那个枢纽，它才能四通八达，不的话在这个小区里出不去。就是一个小区里面他有一个主要的XXX，它能到了别的主干线上，它就出去了，你不的话里面那些路它就来回在里面转。

所以这个身体的经络让它通，指的就是这个。所以你找到这些位置。这个玄关吗就是特殊的东西，看、看不见，摸、摸不着，但是你放在那个位置上，它就不一样了。

你看我们，他一交手，你随便抓住我，你推给我，这就是顶着你胸了，但是我一沉，到你中间，你试，它就到你那个位置，我沉到这个位置上，它就和那个网络一样，部署到了你全身了，要不的话就在这地方。所以它这个地方就是一定得找着这个中在那。

学员：这一试拉着肩了

陈老师：它这个它一定有个过程。它就这不对，这不就是个小区吗？等到它开了，它就到了一个更大的区，一直到了这两个角度上，就是全身那个中你找到了，就是它有局部的中，实际上这个东西它非常符合这个现实和生活。

你看你在一个市里面，它有一个市的中心，然后它一个省里面有一个省的中心，国家有国家的中心，它全世界，它就是亚洲，它有亚洲一个综合的体。它到了全世界，它有一个总部，它都是这样。不的话，它就没法管理了，实际上它就是一种管理学。

所以你这个手只要是动了，你看到这样，它找不着那个中。它只有不动，你转里面，嗳对，这才能慢慢找到。再使劲转它。嗳对，以腰开始领着转，不要以这儿领着，从这儿转。就是，所以现在慢慢你就知道了，胯不开，它这个地方不会领着转。

学员：这一点，这一点定住….

陈老师：就是这个胯不开，这儿转不动啊！

可以。再得大啊，练的大，舒展。

再练一遍。