陈中华老师2018年12月30日在日照真不动太极馆教学视频系列之一。讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:日照真不动陈中华太极教学点。

视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：你的劲儿相当大，使上劲吧。一下给按进去了，你看。

你看，老徐是吧，你看。你们这么反着你们看。你来吧，厉害吧，你们看啊，看是怎么回事儿，这不管用吧，现在看见了吧，现在看见了吧？

学员们：嗷~~吆~哇~哈哈哈~

陈老师：邱迎冬试过了吧？（哈哈哈~）夹住，这不有劲儿吗？你现在试。是什么样的啊？（哎哎哎~）抓住了。

抓住你等一等，先抓博士。看，这不是这么推的吗？你看推不动吗？你看他这个地方肉，（啊~）怎么样？还要吗？（太疼了。）嗳，现在体会到鹰爪功了吧？（呵呵~），这个是真正的，是在交手，都是的时候抓哪儿的？抓锁骨的。

他一交手你看，这一交手，扣上了。这一扣上进去了，这一“啪”下抓住之后提着你就走。它这个力度不够，你进不去啊，得练出劲儿啊，是吧，嗯哼。哎呀，使劲儿呀、使劲儿呀，两个手使劲呀。使劲儿，太舒服了，像按摩一样，你看，看。你们没有劲儿不行，是吧？是不是手越短劲儿越大？你长了这个指头它分散力啊，一定得有劲儿，嗯哼。

嗳，邱丕祥那来的，是邱丕祥的吗？（不是。）叫什么？（郭志宇，康格武。）我看你，嗳，康格武，他的徒弟。不是，你在上海是谁是你那个导师？（上海是郭志宇老师。）谁，喔，郭志宇。（当时邱丕祥和郭志宇他两位…）你上他的课了，我看你写了他的名。（郭志宇做的。）不是，但是邱丕祥的名字你写上了是吧，（我写的康格武老师。）奥。这是中国武术界最高的人，他是他们带出来的博士生。

他的读学位读高了，读到最后你看他脑子读进去了，他没这么读开，他读的这样了，这不行，你得通过练拳得放开。嗳，一定别这样，你晕了练这样。是吧，就是练拳得把这个地方打开它。

看出来了吧，你看他这地方都聚了，要打开它，你整天就这么样了。要让他开，要这样，每天回家先这样。

你们两位女士有什么问题吗？（哈哈哈哈哈~）怎么往后跑呢，人家都争先恐后的往上来问问题，你这往后跑。

学员：其实我给你说，装滴~！哈哈哈~不信你试试，装滴…

陈老师：哈哈哈~他在，他在使坏了，哈哈哈~。哎呀，你这个身上那个劲儿就像石头一样。咹，他身上的肉非常结实，很壮。

看出来，你们动作太慢了，你知道你看你这个跟着出拳的时候，我看的时候你是在做慢动作，我急得慌，我看就是你能看见就是太慢，能看见你出拳真的嗳，看啊。老碰慢，看出来你们动作太慢了。

你知道你跟人出拳的时候，我看的时候你是在做慢动作，我急得慌。就是你能看见就是太慢。能看见你出拳，这就是太慢。嗳，像素快点？（下次我快点。）他这个快是意思？它全身走。你不要老这么出拳，他全身这么一走的时候他就快了！你看。两拳是吧？

学员：你们就看一拳是吧？两拳。

学员：老师做这个动作的时候我都抓不住，就看一下就没了。

陈老师：嗳，抓不住是吧，就看从这儿到这儿中间是空的，童老师你看中间是空的，没有。这个一秒是60帧的，嗳。它录不着这个，你们看也看不见，实际上你们没看见，但是通过他这么吆喝了一声，你脑子里面照了个图像说看见了。

你们不知道真正的它录不下来的，因为这个镜片儿是不会假的。没有动作没有就中间什么也没有，是因为你知道它的效果，你脑子里面一定造成这个是怎么过去的，看你是没有，因为它和你这个频率不一样，你看不见它。

是要有速度的，所以你打不出速度来，是不行的。你练长拳的知道速度的重要是吧？

学员：时间和空间…

陈老师：啊，时间和空间嘛。您没去推手吗？你和庞朝立推了吗？

学员：不递招，我..不行。

陈老师：不是行，推就是体验体验。

你试，有吧？你试。

将来这儿也有了，你试，有吧，有了吧？推，这儿也有了，这有了。（又回去了。）

你感觉到了？没有了吧，再使劲儿推。推肚子上了，肚子上也没了。你试！

打人是靠空的，实的打不了人。听懂了吧，实的，人家身体那么重你怎麽能打的动人家。

学员：这回肚子没了，胯下去…

陈老师：你试，嗳好，推吧，推!（就自己回去了。）

嗳好，行了。这个时候你不要使劲啊，顶这就行了。你试！

学员：神奇！