2015年陈中华老师在大青山的讲课视频系列。讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:2/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：在这个地方，它这边儿一转在这儿。通过它转过来，然后再这么出去。你可以这么开，但是呢，它就不能这么样。你们有的呢是么样的，这不行！有的跑了，你看到这儿这么样不行，大多数的人是这么样的。看见吧？

就是我们这个原则你看，这个原则永远不能变，不能搞成是这样儿的。这个地方有一根棍，看，这是我们的原则。（英文）这么样！一定要有一条线打出来。（英文）

看到了吧，你想那么我们正常的人觉着，横着打的时候有劲儿。实际上，横着打的话，你这个拳打不出去，就这样，你看着是很好。将来到了二路，你会了这个腰裆劲，你可以这样，实际上它也不是横着打的，有这个腰裆劲。

初学的时候一定是这麽状态。所有的动作你看，它都是这麽样儿的。你们做这个动作的时候看到了横力，（英文）。看到横力是不行的，都看明白了吧？好，继续吧！

你看吧，它得力臂学会这样。你要是不往后走的话，它是这样的话，不管怎么做，它是顶的。我们所有的动作，嗳，还不行。就是所有的动作这儿吧，要这么样走！你看我推人的时候，你给我推他，你试哈！你扶着这儿，嗳你试。只要是这样是没有力的。

所以我推他的时候，是这么走的。嗯哼，嗯，所以这个动作里面，它有一个，这个。就是我这个手是这么推的，但我的肩是往后这么走的。（奥。）他有一个（英文）不的话它没有啊！

就这个地方呢，你只要是做动作，它一定有那个、这个东西叫，我们说叫双缠，就是就是这个东西，这个“S”。S实际上是什么呢？是“双缠”，是两条线一条往这走，一条往这走，是这麽个东西，出来之后，你看是这样。

那个，我们看一看这个人体，你们在网上查一查。人的DNA，这个基因它是这么个东西，缠在那个地方。

所以你看它走的时候呢，这个肩这个地方是以它为界，以这个中间这个地方为界，肩是往后走的，它往后走这么个线。这个胳膊呢，是往前走这么个线，所以它是这么个东西。

你看在这吧，它不是这样的。它是以这个附近为个界吧，这个地方是往这走，这个地方往下，这个往上往后。嗯哼，要出个这个，不的话你顶不住。就是我们说的，它有一个（英文）。

嗳，你试！你看这儿！这个动作为什么我拿出来给你们讲，它太难了！因为你这个肩你试！它在这儿吧，它往后走它根本没法走，你往后走的话，它不就这样儿了嘛。往前走，就这样儿了。（英文）

学员：是不是…

陈老师：你看这样吧，这儿定住了，你抓住这儿，它是这么样走的。嗳，不不不，头顶住！它要这么走，你看。你感觉它吧，顺着它要走到这来，然后呢，它呢，你不要上翘！它呢，往前这么伸，嗳对对！有了，他一有这个就站不住了！

明白了吧，不要太大，太大它就弯了。不能弯不能直！你看，弯啦，你不要弯，直着往这走，然后它直着往后走。嗳嗳，就这给样，然后你再加它，这地方从外面加，这儿不能弯！那个力要这么样走，不能这么走，这么走就顶了！

嗳，好好好！然后这往后，就是它往这儿！嗳，往这儿！爱不是，你使劲儿这么大的转就行，嗳嗳，先转这个，是这麽个感觉哈！但是在这个同时呢，嗳，现在别动了，别动了！这个先别动了，先不动后面。再动前边，这是这么样的，这是这么样的。

做它的同时它得这样儿。你看，它就分开了！你只有一对上了，他对方就站不住了！这个是相当难的。（英文）所以你前边这个力这么走的话，后面儿力要这么走。前面的力这么走的话，后面儿力要这么走。每一个动作都要出这个东西。

（英文）

所以实际上是一个拉伸，只要拉伸它这么走的，这个往前走，这个往后走，中间有一个中点。但是呢，你拉伸的时候这是理论上的，实际上呢，它是这么拉的。

为什么呢？现实生活中，你只要拉对方他抵抗你，抵抗你你得斜着走才能走得动。直着走，它就堵回来了。嗳，练一练试一试，你找着非常的难！（英文）

所以这个身上分出阴阳来，这个阴阳，这两个力呢，在你身上呢是相对的，就是相斗争的。所以这个斗争呢，等你做对的时候，你自己“啪”就倒了。等你这个，等你这能把它这两个相对的力量，在你身上把它给那个化解了，他还在那儿。

所谓的化解了，不是化了，就是你觉得你能让它平衡了，在你身上。越练呢这个力越大，你自己呢就不知道了。等跟人交手你一碰的时候对方受不了，说练的是这个东西。

两股力，这股往前这股往后，这股在中间不动。嗯，很难吧，有了这股就没那股。嗳，它这个东西，阴阳，它要相辅相成的。一开始有了这个就没那个，嗳很难吧？（嗯。）所以这个是比较难的，实际用起来没这么难。

学员们：用起来没这么难.（嗳？）..用起来就不一样了。

陈老师：不是。。。