2015年陈中华老师在大青山的讲课视频系列。讲解: 陈中华 片长: 7 分钟 语言:中文 年代: 2015 难度:2/5 地点:大青山陈中华太极馆
视频文字转换:山东临沂李明
陈老师:就是看的是什么呢?看我的这个轴,和我的这条中线立的这条中线,如果,我在打一遍你们看一看啊。看出来了吗?这一共打两遍,第一遍和第二遍有甚麽差别?
陈老师:你们这儿?(中轴不很明显。)不是不明显,第二遍是表演!什么也没有了,并且看上去好看是吧。第一遍很僵很硬,实际上你摸一摸第一遍是松柔的,第二遍是僵硬的。为什么呢,你看!
它全身是僵的,但是呢,都是转的中轴,中轴是在转的,但是胳膊、腿儿,都看起来很硬。但是它一直是在转的!这个你看很结实吧,我没松它,但是你看,这麽转它。如果这个,你看!挺好看,对方只要一抓,你就僵了。你松的这个地方一抓,就僵硬了。
明白这个道理了吧?就是鞭是软的,鞭要想抽人的时候,它非得硬起来才能抽人。拿个棍子就不用了,棍子可以很放松,打上你!正好相反。所以这个动作呢,你们再反复看!嗳,它一定得有轴。你看,是不是这个收看出来是这么收的吧?身上动了没有?
学员:没有。
陈老师:这一个立轴,没有晃,(没有。)但是回来了,它的距离正好。如果这样,它距离开始发生变化了。嗳,发生变化,是不是球啊?这个球你怎么转它,它的距离、直径、半径、角度都不发生变化。所以呢,我们现在看,不要骂人啊。
你别骂人说陈中华你是个球。(哈哈哈。)那就是骂人了是吧?(哈哈哈。)这个你们要XX就挺高兴。看这个头、脚、两个手,它的距离,它的比例发生了变化。
学员:嗳,对啊。
陈老师:现在你看,如果这个地方再加上迈克杰克逊,嗯哼,嗯哼,是一个大球变了小球,小球多少动一下,侧球,转球。一直是里面有一中轴,这里面是的大轴,还一个小轴。看,小轴在这儿一直做这种动作,嗳这样的话就晃了,这就没有轴了。(英文。)
所以这个呢,现在再给大家再演示一遍,你们看这个用法。这个地方,有一支胳膊,咱就不拿真胳膊试验了,也不拿棍子,拿棍子我就受伤了,拿这个真胳膊你就受伤了。这有一个胳膊,你看,不管用。扶着它,不让他动,这一根棍、这一个胳膊。
你看!嗨!嗨!但这一打呢,它进来了,进来了打我这儿,我不是一这麽样吗?顺着我进来了,它进来了你看吧,看这个点。进来了吧?跑了!败了吧?它这一进,我这个地方你看,动没动?从上边看你看,这一转到这儿来了。
他一到这儿来,我顺着一过,晃了?我没晃!他一到这儿的时候,过来了!“啪”一下,就在这儿转!所以说是这麽打人的。你看,打这边。一抓他,一拉,一根棍出来了。看见了吧?拉出一根棍来。这根棍还没弯的时候,打断了。
你看!嗨!这个不行了,这个两个一块松了。所以说什么意思呢?将来的时候,对方冲拳的时候,一看他这麽直的时候,你这麽一打就可以了。别等着他往回抽的时候,也别等着他往回出的时候,就是,就这个时候,嗨哈!总是得它有一个僵的时候。
找到这个把握的地方是什么?他不僵没有劲儿,他僵了你没打,他就打着你了。所以这个关键非常非常的难!看出来这个拉直和45度了?嗯,当个直线,拉直了它。
这个时候呢,45度这麽打的!在这地方打!但是呢,如果这个直线跟着一块儿跑了,45度在哪,没有了!这个地方一定得是直的,所以它底下这个腿是这麽样的,顶出个直线,如果这么转的就没有了。
嗳,底下看到,是直的吧,看出来这有直线吧?上边是45的,从这儿开始,是这麽打的!如果这样打,就没有了。所以里面几个关键的东西,这一个动作就能体验出来很多。
我们试一试吧,大致给说一说什么意思。你看,刚才的动作在这个时候,我这麽…都没有,出一个直劲,这直劲一出的时候这一碰就过去了。那如果这样的话,那你跟着一跑或者一紧,你就堵住了。所以多少拉出个直劲来。
你看邯郸来的,他不练我们这个拳你试,不练吧你看,这就出了直劲了。在这个时候刚一出的时候,你看它这个力往这打!那我假设同步了就双重。你看,这没有。
或者这样你看,也没有!它呢,你两边打一下你就知道它多厉害了。一个人管拉,一个人使腕打,这两个不同步它就有用,你自己很难做出这个东西来!明白了吧?
你看,你拉着他的胳膊,嗳,对!你拉他的胳膊。两个手一块拉。嗳不不,这样儿!一个手没关系,你扶他、逮他一下,嗳,就这个意思。你再慢慢拉你试,就在这个时候,这麽拉。但你自己这两个手分不出阴阳来。你试!你使点劲你试!……还是,实际你一转就回去了,还是这个阴阳没分开。大致这麽个意思。
嗳,到点了啊,这个照还得拍吧,在这儿吧!嗳,一块儿。(没雨了外面)奥,外面没雨了,那就到。。。
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鞭子要硬了才能打,鞭子软的不管用;棍子松握就能打=松的地方一抓就僵硬,得有轴,不能晃悠=球,角度,半径都不发生变化,分出阴阳,不同节奏。
和对方搭手的时候不要等待对方的劲先出来, 要把握好火候,要正好对方刚要出来的一瞬间,直接把对方挒进来,或者把对方给打回去。
在做动作,身体一定要有轴,有轴了才能转,手和脚往外伸的时候是个大球,收回的时候是个小球,侧身是个侧球。
我们在打拳的时候,身体一定是不能松懈的,这个劲和健身房练器械的劲是不一样的,只有在打拳的时候身体没有松懈,节节相连,在推手当中才能够松而不懈,自如的发挥
这个视频中陈中华老师的身体就像个齿轮一样,每个关节都是合住的,合住以后都是在在转,节节相接相连。
刚开始陈中华老师在视频中,打了两次,闪通背,第一次是硬中带揉是练功夫的,第二遍是打表演的看的比较好一些,退步,上步,中轴和肘都是在转,不能左右晃悠,不能上下起伏,头要顶起来。
2020年8月27日星期四:今天下午:上课教练:王凯
这里面讲解了:打拳的俩个层次,1.练功夫的拳架,2.打表演为了好看,中轴和肘的转动,节节相连,全身都在转,头和脚距离的变化。并在评论底下进行评论 提问
这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
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大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
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大家好!王凯教练和大家学习这个视频,没有购买的请大家提前购买并观看,在评论栏里进行评论!