“无锡2014年讲座：楔子”在线视频购买

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陈中华2014年无锡讲座第五卷。
讲解: 陈中华   片长: 107 分钟   语言:中文   年代: 2013  难度:4/5  地点:无锡

无锡2014年讲座：楔子
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楔子力，是定住两头，用三角楔子往中间砸。这个是直的。门楔子也是这样的。
给钟表上弦（也可以叫上条，上发条）是定住两头，转里边，这样整体就紧了，这就是上弦。
两者原理一样，动作不同。
这是定住两头走中间的两种不同表现方式。 外头的两点动了，就是走了弦，或者说跑弦了，在太极拳力，就是松了，散了，破形了。

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  2. 通过学习2014无锡讲座的在线视频，学到了很多关于练陈式太极拳实用拳法的练法。做动作时，要拉伸，拉开，保持身体不晃。在练转腰时，要有参照物。在练推手时，手是不动的，通过转腰，合住对方，身体不能起伏来完成转的动作。推手时要让对手感觉胜的时候，通过转关，腰跨转换来反败为胜。谢谢陈中华老师的视频教学!

  3. 非常丰富精彩的视频，陈中华老师用加楔子讲解实用拳法和太极推手中练习的要点和方法：怎么样练习开胯、定膝、不动的长（无限的加长才有力）、不动肘 转 产生的动作、加一个点、手肘关系、身体的极限、惯性和准确：引进落空，拨的劲、满 没有空隙。用拉橡皮筋来练习手肘、双重。详细讲解了“推手找劲”。
    细心收看了几遍，受益颇深，忽然明朗了很多练习方法，感谢陈中华老师！

  6. 从陈老师授课的视频中看，老师对实用拳法的步骤、动作要点.讲解’的非常认真|，非常到位、学生容易理解，我们也要多看老师的教学视频，从中悟出每个动作耍点，刻苦习练，练好实用拳法，尽力为宣传工作方面做出贡献。

  7. 从视频中看陈老师不辞辛苦的在给学员讲解实用拳法的方法步骤，真的太不容易了，每一招一式的点、力丶拉开、动静结合，对每个学员传授的那么的认真，细致，我们作为学员只有说老师您辛苦了!我们决心加倍地努力按照您传授的，以您的规矩要求好好习练实用拳法为传播工作做出贡献

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