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内容:陈旭2015年五月19日莒县讲座推手片段。

理论:师父说劲在腰裆上，师父在另一个视频中说过太极拳是腰裆功。定住中间（中间就是腰裆）打两头。

上传者:博兴陈中华太极馆 张召臻

总结:通过此次实用拳法视频精彩瞬间有奖征集活动，极大的促进了我的视野。师父的每一个视频都很精彩，每一个都讲解透彻深深受益。谢谢师父。