压住、拉开 发表于 2020年4月1日 由 陈中华太极馆五莲总教练、青山教练韩瑞 “大青山推手讲座1910-6双反圈”在线视频 陈中华老师在19年第一届推手讲座上讲双反圈,讲解比较全面,片长8分23秒 双反圈怎么往下压,怎么开出去的,十三式中出现多次,我一直学不会 上传者:潍坊安丘,于丰泉 更多帖子推手动中找线变线用线-陈中华陈学勤 (强烈推荐)陈中华老师演示太极劲力转换 (强烈推荐)拦擦衣的收肘 (强烈推荐)陈中华老师讲解不流水 (强烈推荐)