力的丹田进出 发表于 2020年4月1日 由 陈中华太极馆五莲总教练、青山教练韩瑞 视频播放器https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2020/04/1585699307208.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not found下载文件: https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2020/04/1585699307208.mp4?_=100:0000:0000:00使用上/下箭头键来增高或降低音量。 “力的进出丹田”在线视频购买 “力的进出丹田”在线视频购买 主题：陈中华老师讲力的进出丹田 精彩片断从1分24秒开始 老师深入浅出的形象讲解，让我明白了什么是力的丹田进出 上传者：五莲张兰香 更多帖子拦擦衣的收肘 (强烈推荐)陈中华老师讲解不流水 (强烈推荐)陈老师演示开和推的区别 (强烈推荐)“五五”入手用“四六”打人 (强烈推荐)
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