—–谨以此文献给师父陈中华

——钟南山说“健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。

_”所有的美好–，在新冠面前不堪一击，但在这个关键时刻，钟南山院士帮我们推开了另一扇国太极之门！他说，最新慢阻肺临床研究成果,研究发现,打太极拳对改善慢阻肺患者功能有极大帮助。我的体会也是，我接触并练习太极拳实用拳法从根本上治愈了我的鼻炎关节炎康复了我的椎间盘突出，用什么语言来表达我对师父陈中华我因为太极拳实用拳法受益的真实感受啊。自从跟随师父陈中华，我立誓下半生推广传播太极拳实用拳法。

——实用拳法（Practical Method）真不动（It’s really not moving）结构力（structural power）支点（pivot）杠杆（the concept of lever）及In Practical Method, we train and use indirect power, not direct power. 在实用拳法中，我们训练使用的是间接力， 不是直接力 ，实用拳法To create a third dot/point. 创造第三点。无一不是精华无一不是师父陈中华的三十年的练拳研究拳的精髓所在。我之所以说实用拳法能作为康复手段体系进入医疗体系是因为我公益4年有大量一手资料真实案例来加以研究和论文实践。

      2020年疫情当前，实用拳法一展雄姿，我自春节第一天开始每天一个实用拳法视频发布于博兴太极拳实用拳法学习群，学员学习积极性非常高，每天都争先恐后发布自己的练拳视频，因为时间充足，可以精心研究，在疫情期间通过抖音（taiji15910066708）福建的小学老师刘老师和广州的柳记者接触到了太极拳实用拳法，并且每天坚持打卡给我，短短一周就觉得身体受益。截图并且喜欢上了实用拳法，并且相约金秋十月来大青山见见师父陈中华。

太极拳实用拳法魅力无限，2020年3月山东体育晨报联合山东省体育科研中心组织了山东首届：“居家健身，一起战疫”活动，全省300件作品，师父陈中华教给我们的拧毛巾动作及张召臻自己的活肩功被列为被全省入围30选手之内。

我在传拳同时也向师父学习，注重实用拳法的英语学习，把动作翻译成英文，给国外的爱好者参考。比如拧毛巾这个经典动作，我做了翻译：

The basic skill of chest movement is to twist the towel. this movement  have very good repair function to the heart and lung . first move right hand and  then move left hand. Put Left hand in the rib left side,Put the right elbow in the right rib. At first ，put central axis not to move,Move the right elbow to the central axis, then prop out until the right hand and left shoulder become straight line.

之所以英文备注，是师父要求我们要学会英文为了让太极拳实用拳法走向世界，而今我觉得不是让太极拳实用拳法走向世界的问题了，而是疫情过后，钟南山提出了太极拳可以作为康复医疗手段，太极拳奏响了世界健康的国歌，我们更应该学好英文，用流利的英文将太极拳实用拳法教授给来自世界各国学习太极拳实用拳法的外国友人。太极拳前途之光明指日可见。呵呵……看看，我的英文老师也是文武双全的女汉子呐

       在疫情期间我努力习问练武，不懈的努力也得到拳友和业界的认同，优秀奖，奖品和奖杯对我鼓励，今年3月我接到了来自张三丰武术养生大会的邀请函，我带着太 极拳实用拳法踏上张三丰故居。

疫情期间，我一直关注师父陈中华老师的动态，尽管疫情形势严峻，师父从没有停止传播太极拳实用拳法的脚步，师父踏上了新加坡国（Singapore）澳洲悉尼（Sydney, Australia）新西兰皇后镇（Bourg-la-Reine, New Zealand）加拿大克兰（Auckland,Canada）加拿大多伦多（TORONTO, Canada）

Sydney, Australia

途经加拿大

师父陈中华推广太极拳实用拳法执着和对太极理解之深及无私授拳史无前例。全国无二。理论之精深，严密完全用“理精法密功在实践”最贴切不过。

In Chen Style Taijiquan, the theory is precise, the
method is complex.

  —— “理精法密功在实践”关键在实践，我将继续轻装上阵，树立无私传拳的善心、信心和恒心，在师父的带领下，让人们认识传统太极拳唯美，揭开太极拳神秘莫测面纱，述说实用拳法的俊逸，让我们太极拳实用拳法的爱好者携手，跟着师父将实用拳法普及全世界！

       来吧，拳友们，金秋十月我们与师父陈中华老师相约大青山！！

博兴陈中华太极馆暨均生太极文化发展（博兴）俱乐部   弟子张召臻

二零二零年四月四日