关节开，就可以到达最佳的角度和位置，能锁住，实现“结构”。结构对了，力量在两端，最前面和最后面，中间的关节是没有的。
延伸理解：在视频“棚住-体内一根棍”的2分30秒左右，陈老师和学员试，力只在手脚，中间是没有的。
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身上本没有棍，把关节练没了，就成了棍。
成了一根棍是瞬间的、绝对的。另一层功夫是转关、换点，是变换和使用棍，是有时间段的、相对的，是对一根棍的运用。