定住两头打中间

就是在这个视频里面过去讲了一个东西，叫“定住两头动中间”那个呢是一个概念，概念里面有一个关键的东西，这是讲了三个东西之间的关系，但有一个关键的东西还没有讲，今天呢加上这个东西，就是说这个东西在什么地方呢，就是说动它这个中间的时候，它和这个两头是有一个关系的，这个关系呢非常的微妙，说的是在这个维里面，三维四维的维，不在这个维里面的话，它各走各的，这个关系它就不产生。

所以你看你要抓住这个手，哎，一上一下抓住，哎，你感觉一下，这样的话，和你没有多大关系，有点笨力吧，所以现在应该是怎么样呢，你从这儿看，这是一个面儿，这是一个面儿，等于你拿两块木板夹在这儿，它有一个小通道，有个小胡同，我的这一点一定要在这一个面儿上，这个胡同里面，你现在看一看，放在这儿不要动，就是要延伸它，你延伸 两个平面中间， 如果出了这个平面，它力就跑了。

哎，对，它就是这么个东西嘛，这么说你不是这样吗，我要是这样的话，你有力，在这个地方我走这儿，所以这个因为它离得很远，所有的动作的误差， 他在这个地方， 手不是问题， 它在里面，它跑不了，否则的话你能知道， 中间 他也是固定，是全固定，这是半固定 但如果它这么跑的话，就没有了。

所以这儿顶住之后，只要他在这条线上，我们呢，这个东西，明白这个的话，任何面儿都可以，然后我把他竖起来，哎，走到这儿来，对，在这个面儿上，在这个面儿上，你是在这儿的，我的手在这儿，所以他这些东西它都没有用，所以我走到这条线上，然后你在后面来看，你从我的肩这一点看这个手，你再看，这是连成一条线， 我的肘， 如果我走了这，它没有劲儿，就在这相同的一条线上，我往上这一走，他就出去了。

所以这个力就等于说啊，力上有一个通道的，这三点不在一个通道上是不行的，他是立体的，我可以把这两点定好，如果它出了这个通道，他就没有力，但是这个通道呢又很特别，这两点固定住之后，它只要在一个平面上，通道可以在这儿，通道可以在这儿，这个通道可以随便的变化，因为他是一个平面的，如果是一个圆的，它不存在这个问题，要是个圆的话，他在哪儿他在哪儿都是在里面，因为你是个扁的，他可以跑到外去，所以这个概念你明白了吧，明白了没有，明白了你们两个试一试，我给你们看一看。

好，在这时候，你顶住了，你呢把它顶住，把它也顶住，这个地方那个呢我先给你划一下，这个地方有一条线，在这儿，你的这个肘是在外面的，然后你推的时候，这个肘一定是往上起，这个手不要起，哎 对对，这就有力，然后你现在它受到阻力了吧，你的后肩跑了，现在等到你搞到它的力的时候，用这个后脚这个一沉，往里一弯，后脚顶到他这儿，起吧，你试，现在有力了，是吧，这就对了，就是你到最后的时候，你就跑了。

你再做这个同一个动作，哎你再做，这是一吧，二 你做吧，做 我再给说一说，好差不多了走，好走吧，好好就在这个时候，慢慢的做，做的同时把手指头伸开，你抓好了，它伸开一定对准腰，你这个时候你一晃你就跑了，你呢它不管怎么晃，手指头对着这个地方，走，哎这么起，试试，好，它一直在跑，在这儿，你看他跑的时候，是这么跑，你看，对方因为它在晃吧，让他跟着他晃，但是呢手指头不要晃就行，就能 哎 感觉到了吧，就是他晃得时候你随着他走，但是手指头不随着他走。

我们再做一个让你感受一下，再来抓住，好现在呢把它放在这儿，你这么抓着他，你准备擒拿它，就是这样这样，我跟你说，你看你准备这么擒拿它，哎弯一下，哎他准备擒拿你，先弯，哎，在这儿，好，擒拿到这儿吧，到这个位置了，你这儿定住，它定住它定住，现在把这两点定住，它呢走到这儿来就行，就我说走这儿的时候，不是这儿，这个地方因为他和他是在一个面儿上。

如果它起来了不在一个面儿上，你这面儿就在这儿，哎，好，定住他的手，感觉到了吧，就在这时候你离他太远了，离太远，你近一点儿，哎，把它定住，现在你往里走，你试，哎，然后他呢往这儿转，哎，对对，好好，找着他的这个中心嘛，感觉到这个原理了吧但是他一定在这一个小胡同里，这个平面夹缝，它要出去了就没了。

现在看在这儿吧，刚才是一个原理吧，但如果你这往这边顶你试这边跑了都不行，就在这个夹缝里面往这儿走，哎，好，走的时候他这儿不能出去 ，它往回一转，哎，好，有了，这只是我们练了两个方向，你就知道任何方向都是一个道理的，哎所有的动作，现在你别管什么动作，就练这个，在身体的任何地方它都可以。

你再翻过来说，这么一抓它一样，你看，你抓擒拿它，哎，对好，擒拿它，往这儿起就行，哎，对对，然后他呢你的对准他后腰然后往上起就行了，哎，起的时候它就有压力，你动了，你一动也不动，所以你看，它这么开的，你只要有一点动，就不行了，你给他做第一个，这个立起来的。

这样在这儿，压住他，哎，好，恩好，好，走，你看不出来，但它力很大，就你的动作几乎没做什么事儿，这个呢像钉子一样，你先这样抓，他对准了的时候，它也有阻力，好，顶住，你怎么样呢，这个地方往里一陷，哎，好。

它到后脚了吧，它也和后脚这么有关系了，再进，再往外进，哎，好，不伸手往上顶，哎，对对，好，顶吧，因为你顶的时候，你手跟着起了，所以我压住你，你看啊，你顶的时候手跟着起来了就没有了，他是这样的，你看，我顶的时候有几点，你看，你把手放这儿，微微你这么感觉，你再看这儿，他一块起来了就没有了，它这地方压住，这个地方都旋转，这两个是不动的，他是转着往上上，他这个力你试，很大，就通进去了。

所有的动作里面都得有这么根棍，你看包括你刚才说的这个拧我你试，如果这个动作你做的不对，你试试，是这样的，现在呢它顶死了，他和他，因为这个动作很大，刚才要是这样的话它是一个小线嘛，现在我用后脚整个这个这个都往这里打，都往这条线，往这儿靠的时候，就往这里一靠的时候，手上没有一点力的感觉吧，一靠你就不行了，我来感受一下，你试，你可以拧我，擒拿就是了，你擒拿到一定程度，我觉得死了的时候，好，这个下一个动了嘛，就这时候我固定住它，后脚永远是固定的。

这个地方找一个合适的位置，然后使上劲儿，让你觉着有劲了吧，觉着你还能对付的了我，这时候它它往这里走，走到这儿的时候你试一使劲他出去的力是没法堵，没地方去堵他，你再试另外一个位置，一定要弯，你走到这来，高一点，都可以，顶住，别动了，它这一点定死，这一点定死，哎，定死，就这样，往这走，你看，哈。。。

顶出它去，这样他容易一点儿，现在往这儿走，别往下，这个不能往下，哎，对对对，一定往里打，他只要是走了一下，它力化掉了，我反复地讲两个筷子或者两支笔，把这底下固定在一个同一个小槽里面，一个小沟里面，这两个，上面一压，他出来的力，还记得我经常举的这个例子吗，就是我们现在练的就这个东西，等你反复这一个动作做到身上有体会的时候，任何地方他都会这个东西，你看你到这儿来，你看我这么样做，你现在看这儿，你顶住了啊，顶住，是压不动他的，你手不用管。