赵永-内蒙古包头

本人赵永，男，1974年出生，家住内蒙古包头市昆都仑区。

我从小受到父亲的影响，喜欢传统武术，自从开始学习武术到现在已经二十余年，但一直停留在外家拳的套路练习方面，虽然也学习了杨氏太极拳，但并没有触摸到太极拳的精髓，虽然对太极拳的内家功夫有所耳闻目染，但对此也是如彩云穿月般忽隐忽现，没有具体的练习方法。因此对于太极的功夫非常向往，不断的寻求却难遇明师，随着年龄的增长，地区的局限，自己的武术水平难以进一步突破与提高。

我对武术的热情也在逐渐减少淡化。直到2020年3月，一次偶然的机会，在公园里遇到了赵青云教练，通过赵教练的介绍，让我认识到了陈式太极拳实用拳法，随着近半个月的深入了解，凭着多年练拳的探索与感悟，我意识到实用拳法是真正原汁原味的有着真正内涵精髓的能出功夫的真正的太极拳，而绝非公园里成群结队的人们练得太极操可比。

这正是我多年一直寻求的一直想要学到的太极拳，这也把我对练拳的兴趣与动力重新激发了出来。因此我开始通过视频以及赵青云教练和梁效铭教练的指导系统的学习实用拳法，到目前为止已近4个月的时间。

对于实用拳法的学习方式，由于受多年传统学拳模式的影响，刚开始我并不适应与接受，对于我来说更能接受传统的师父带徒弟的学习模式，但是随着学习的深入，我逐渐感受到了新的学习模式的优越性，首先是非常的系统，从基本功开始，一步步的把所有关节拉开。

为进一步学套路打好基础，建好平台，然后通过学习套路不断领悟每个动作对身体的要求和运用，从而不断的改变发力模式，把功夫一点点的练出来。其次，从学习方法来看，通过视频学习，摆脱了自身的时间，地点以及学习次数的限制，随时随地可以反反复复的观看学习，既不会给自己带来不便，也不会给老师带来不便，比传统的学习方式好的多。对于不懂的地方通过教练的指导就会很好的解决，进一步提高自己的水平。

通过近4个月的学习，我自学了实用拳法一路，基本功也越来越熟练，胯关节的运动有了明显的感觉，虽然离真正的要求还差很远，但是只要不断地坚持练习就会越来越有进步。

在学习实用拳法的同时，我非常感谢陈中华老师，如果没有陈中华老师的网络学习平台，做为远隔千山万水的我们，今生要想学到实用拳法几乎是不可能的，太极功夫更是无从谈起。在此我也希望陈式太极拳实用拳法能够更加发扬光大，让更多的人了解认识实用拳法，学习实用拳法，从实用拳法中获得收获。