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陈中华2014大青山讲课视频之一。
讲解: 陈中华 片长: 15 分钟 语言:中文 年代: 2014 难度:2/5 地点:大青山国际太极拳培训中心
视频文字转换：天津葛明
陈老师：他就是个棚劲儿。你，啊。是啊。啊，这是叫棚劲儿。你刚来的么？
学员：恩刚来。
陈老师：你昨天晚上来的？
学员：啊，对。
陈老师：啊，从什么地方来的。
学员：从黄岛。
陈老师：啊，黄岛。啊，黄岛。黄岛认识李信明么。
学员：我就李信明的朋友。
陈老师：啊，好好好。好。姓什么？
学员：老师，我姓杨，杨峰。
陈老师：好，抓着。推我。嗯哼。嗯，胳膊吧。现在让这个手长。看。手长了。啊。他很聪明，他把我手给封死了。（英文）。哎呀。这封死了。我得现在，见缝插针。我看看你。唉。咯吱窝里有缝儿，看。是吧。是他介绍的你把。你明白你找他，啊。你觉着受了欺骗，也找他。
学员：不是，啊。刚才因为老师，我没在，再讲讲呗。
陈老师：嗯。嗯？再讲一讲。就是你看。我给你们一说刚才这动作。这个天机不可泄密。但是泄了，你们交钱就行啊。啊，真的。过来，抓住。唉，再往上一点。在往上点。抓这。
学员：抓这。
陈老师：这为什么呢。这地方我能演示。你抓小了，别人看不见了啊。
学员：好。
陈老师：你看，你推我吧。正常人的反应，他在哪推的。他推的手吧。正常人的反应全身的力。都对着他的手来了，你试。这就是顶了。
学员：啊。
陈老师：我怎么样。你推的时候我没管。我所有的力都到手指头上去了。看了吧。都到手指头上去了。如果我的，我推到它的手上去。我们两个正好较上了。五五分成。是吧。那我想站点便宜，是吧。我这五十一。你四十九。
学员：如果说，啊。就这样，就这样顶就成比例大小了。
陈老师：唉唉，对。你抓着我手，试。不不，整个抓着。唉好，这么样。把它堵死它。没有了么？你试，你大我小。推吧。你看，我出不去了。怎么办呢。现在用一个意念。当心一点啊。
学员：啊。
陈老师：一个意念。这一个意念就是一把刀从里面出来了。嗯。不是意念啊。就是，他是这样的吧。你们呢。你们那个，这么说吧。你们发力的时候那个力是个钝的。不快，没磨。磨了是什么意思。很锋利。锋利是什么。不是，锋利是什么？啊，对。锋利是什么？
学员：快。
陈老师：快是什么？说具体的。
学员：点，一个点。啊，一个点。
陈老师：我在等那个关键的。你们说的都不错。但有一个关键的，词儿。
学员：很集中。
陈老师：差不多了。但你这个。就是小的意思。
学员：小，小啊。
陈老师：钝就是很大。这个面很大，就是钝。你这一碰我你试。
学员：啊，对。
陈老师：啊，你看。我的面很大。你能推住我。我现在让它，你试。很小。你堵不住了。跟你们说了，见缝插针。我得让他出个很小的东西。很大的东西不行。大的东西能堵住。小的东西，你看。我拿一个。大这么大一个，大那个锅盖子。上去对着他，哄的一下。你们一听“哄”。他站起来说。再来几次吧。
没事儿。但是我拿一个针。就这么一个小针。往这一拿他就跑。他一看这个针。他不喜欢这个针。这个针过来他就进去了。那个针一碰流血啊。那发生流血事件。不行。但是拿个大，大锅盖子。没事儿。所以呢，这个东西，你们也说了。就是把力集中起来。这些都是二维的。为什么呢，那些东西都是理论。
实际就是说。你能摸得着的就是，大的东西它劲小。小的东西劲儿大。所以在力学上讲的什么？每平方寸力有多少磅。唉。
学员：压强。
陈老师：唉。唉，现在明白了吧。就是再过来推我给你试啊。有很大的力，这个大不是，不是这个大力小力，而是什么？大面积。推，面积很大。是吧。现在你试。面积很小。感到了吧。面积很小。就这么一戳你就得走。
学员：是。
陈老师：啊。你不信你试试。（英文）。推。你看我故意很大，让他觉着很受用。是把你看，变小了。你再试试，你看他怎么搞得啊。你试，我故意很大。唉，他觉着厉害。哎呀他真的，你看看他这个胸这么激动。你看啊。这一转。嗯。（英文）。所以现在来看。抓我手脖子。两个手，一，不是一个抓一个。唉。唉好。
但是往上点。让人得看着我的手。你推吧。你看，是吧。现在你看很小。你推你不敢推了。我这么一推你已经不行了。
学员：使不上劲儿。
陈老师：是吧。唉，一个手试。你看。来。嗯哼。都不行吧。为什么看，横的，很大一个面。他一根棍，我一个大，一个大什么，一个大锅盖子。别的问我不会啊。老说这个。我想了半天，想不出别的来。推。嗯哼，很厉害吧。就在这时候。来，你看。
学员：闪了一下感觉。
陈老师：一根针。嗯哼，看啊。随便推，推推试试。你看，挺厉害啊。唉，挺厉害。看好了吧。看这么大个劲儿。就在这个时候，看啊。嗯哼。嗯。试试。嗯推吧。随便推。嗯这不是，推。推就是了，不用怕。唉，这不大么，推。你看很大个劲儿吧，再来。看。唉，推太急了。不是，当时应该停下来和你说一说，我又不好意思。让人觉着咱好像是商量好一样。
你一上来我知道不对。因为你松着，我们这个使用拳法要求紧。什么意思啊。我先不和你那个试。因为我们，你看你过来放在这啊。紧是什么意思。他一过来吧。我得使劲儿的挤着它，使劲的挤着它。不给他缝儿。你呢是，一过来以后你这么和，这么松着。你准备突然袭击。这一种一定要吃亏。
你只要一放松我知道你想干什么。你看吧。它紧着的时候，正常没练过我们拳的人。它紧着不会动的。他准备这样。为什么呢。他找找机会，啪，给你来一下。经历的太多了。知道。所以你顶死它。进来以后你看陈旭他们练拳。你过来一试，一碰。你看顶死它，我们一直这么顶着。就不给对方机会。
这样的话，我赢不了你，你赢不了我，我们在练功。唉，一定不要想。推吧。一定不要想推的时候这么样。准备，哈，打击一下。这坏了，你这一打击。咔嚓就下去。当时洪老师唯一的把一个人的这个手腕子打坏了。就是这个人他突然袭击了。别的时候洪老师都是把人发出去很轻松，很愉快，很幸福。很健康，很和谐，很圆满。唉，我知道啊。唉。你看，这是大吧。唉，大吧。在这个时候你看。给一个点。一个点。唉，这也是大。一个点，你试。
你看，一个点。一个点。就在身上，我怎么能给你画出一个点来。嗯。是吧，我给大家演示一下。搂着，这么搂着他。别让他倒了。唉，这紧上。唉，唉，好。这样吧、唉，你看啊。唉好。再沉下去。唉，再这样。哎呀。他太厉害了。你太厉害了。唉。就是我要拉你。唉，我拉你，你们使上劲儿。
唉，你看。这样吧。现在叫大。我让他变小你看。一个手指头你看。过来了。一个手指头。嗯。
学员：一个点堵不住。
陈老师：嗯。嗯哼。唉。你看。他这个好。唉。太厉害。和。哎嘿嘿嘿。数~~~。嗯哼。啊。太厉害了。嗯哼。嗯，知道为什么么。你再厉害，我拿一个非常细的钢丝。把你那肉都给你拉破了。（英文）。你看，我一转很细。很细。很细，从他身上穿过去。这就是粗和细。嗯哼。顶好，我推你。
把后脚，唉对。你看，很粗。你也粗我也粗，就在这个时候，我就用一个指头。他很细。粗的你就能堵住。明白吧。那个门过去，我们小的时候那个门，他那个缝儿不是很好。那，你拿着手。你没有办法。就现在有一些撬门的人。他是有个缝，你看见了，看见一个缝儿。你没有办法。但拿一个信用卡。这么一滑就滑开了。
没关系怎么样都行。唉，怎么样都行。唉唉，唉。不用怕。嗯，老师不吃人。唉，劲很大。你看，腿上有一条缝儿。你看，这个地方有一条缝。嗯，就是你们现在听劲儿不好。我不愿意说听劲儿这个词儿，就是和对方推的手你不知道怎么回事儿。我一搭手，我知道你身上在哪。有一个东西。
哪有个空。那很结实。实际大家都应该，你们也应该知道。为什么不知道。你心太急。一碰想打人。你来试，你来试，你试。推推推。推。你看，你看，老想打人。你推吧，啊，原来是在这。再推你试。啊，你看，他后胯散了。推。你看。后胯散了，我往这一指、他站不住。看见这后胯散了吧
嗯？再看。你看啊。他用上劲儿的时候，你们先看这肩。推。这肩没问题，很结实。就是现在你不要看太极。就觉着他这个肩很结实。我过去讲过了太极，他这个地方没那么结实。我不去撞他。但是呢。这个地方没那么结实。你看，你看。但是这搞不动它。在使劲儿，你看他后胯晚了，看到了吧。再来这弯了吧。
它，你再来。弯是时候没有用。为什么，撞他胸，它胸没有问题。你看我一个手指头 。推，你看手指头进去了。看，看这手指头进去了吧。（英文）。嗯，对准了。嗯。（英文）嗯哼。你看。后背已经丢了。啊，刚才一个捋就倒了。但不捋它啊。（英文）嗯哼。就这个时候，很紧吧。这没有了，怎么办呢。用这个地方对它一转。，他就没有了。嗯哼。嗯哼。呵好。私下没有了。（英文）但是这没了。你试一试。但这空了。
你试，这很结实。这边空的。你看。很多部位啊。你看，这个已经腰断了啊。唉。没关系。找吧。唉，这个都比较好。但是呢，我给他错一下。他全。很好吧。我这个地方一转这。全盘皆输。是吧。没了吧。
学员：没了。
陈老师：再来。嗯哼。唉，好。有点劲儿吧。你看他这锁着。你看这啊，没了吧。你看。
学员：哎呀。
陈老师：嗯，看他啊。唉，他这个劲儿都在前面。但我推这个前面他很。很厉害。 这是假的。实际上就是这个。看看。不是，新不行啊。嗯，你试一试。我慢一点。你腿吧。唉好，怎么样都行啊。看，他这个胸很正。推不了他。但是我把他这个肩抵下。他这个地下没合好。就是腋窝没合好、看看，开了吧。是不是开了。
学员：腋窝没合好。
陈老师：呵呵呵呵。是吧。你看。是吧，都很好。前胯，没合好。这个地方它，你们看。东升看出来他前夸没合好吧。我顺着把它拉开它。看，就是身体是有问题啊，我们练功。、就是再实战上有两个方法。一个方法，我不管你对错。无关。就把我自己练的很厉害，像子弹，我反正把你打倒。或者像一根棍子。第二是我了解你的身体。我要巧妙地运用它。这儿两个要结合在一起·。
才是功夫。所以有的人他练一种。有的人练另外一=种。有的人试，全是技巧。有的人呢。他就全是功夫。你看外家拳。全是功夫。就是我错点。我不在乎。为什么。你一过来，我只要抓住机会。一拳把你打倒完了。那这个东西是有极限 的、你就只是好这一门。。我们呢是。我们呢试，就会这 两种。。知彼知己。就把自己练的很厉害。那对方看得很稀松。你一动我就知道你哪有毛病。我就是用我最好敌法=的地方。去碰你最差那个地方。
就达到了我，最那个有效的啊。发挥、（英文）。别的没了。
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大、钝，小、尖。大力，感觉力大压强小，小，感觉力小压强大。见缝插针，避实击虚，这需要靠听劲，听劲得静下来，别动，才能感受到对方的实和虚处。看也能看出对方的实与虚，对方的松已经出卖了他要偷袭，乖机让他倒。练出一根棍，还能看出对方的虚处，用硬掍击虚处，此乃真功夫，没有极限。
补课中
力的方向；聚，出一个；关于聚散陈老师在三十一届大青山讲座中有专门的论述，可以去找找。
在复习，谢谢韩教练！
已学习
知彼知己，用自己最好的打对方最差的！
好的，知道了，谢谢教练！
师父讲的的大小的东西，是不是就是力的集中和扩大呀？
大小是指的面积大小，以小的针破大的面。
在学习。
教练导读基本上是这些，谢谢大家参加视频学习。
谢谢教练！
在线学习中
这个视频老师反复的与学员讲，反复的与学员推手示范，大家要多看多练。
请大家根据视频与教练导读，随时写下评论。
把自己练得很厉害，把对方看得很稀松，对方一动就知道哪里有毛病，我用最好的地方碰你最差的地方，达到最有效的发挥。
外家拳全是功夫，错一点不在乎，你只要过来打倒你就可以，这个东西是有极限的，我们就是这两种知己知彼。
有的人练一种，有的人练另外一种，有的人全是技巧，有的人全是功夫。
练功有两个方法，第一在实战中不管对方的对错，把我自己练得很厉害，像子弹一样把对方打倒，像一根棍子。第二我了解你的身体，要巧妙的运用它，这两个要结合在一起才是功夫。
与对方推的时候，对方的力在前面，前面的力是在假的，主要是在后边，对方胸很正推不动他，对方的腋窝没合好，找到这个空点打，前胯没和好，顺着这个点拉开它。
通过多练多与人推手，多试，就是练时间长了，一搭手就能知道对方的空点在哪里，早点打对方。
通过看对方身体的某个部位来知道对方的劲，对方的肩很有劲，但是下边是空的，然后胯也是，正面的撞是撞不动的，手指头进去找到对方的空点，对方顺着这个劲自己倒了。
哪里有空、哪里结实都应该知道，为什么不知道，就是因为心太急，一碰就想打人，在推的同时就能知道对方的力点在哪里，给他加一点就可以。
老师让学员推的时候一般都是随便，推上面顶住堵死了，腿上也可以闪出一条缝来把对方打倒，老师提到了听劲，就是一打手，就知道对方的力点在哪里。
对方顶的时候，你也粗，我也粗，但是要变得很细，伸个手指头对方就出去了，粗来是能堵住的。
用手指勾住挂住对方啦，对方再厉害，变成一个细的钢丝，能拉到对方肉里面，转的同时变得很细，从对方身上穿过去，这就是粗和细。
在推手的时候给对方加一个点，老师与两个学员演示一个动作，去拉对方，由大变小，直接拉到对方后面。
正常人没练过，他是紧的不会动，对方一过来先顶死他，不给对方机会，我赢不了你，你赢不了我，我没在练功，一定不要想推着推着突然给对方来一下，那样不行，搞突然袭击容易受伤，会被打坏。
在学习
一上来松的是不对的，实用拳法的要求是一上来要紧的，紧是对方一过来要一直挤着对方，不给对方缝隙。
在推手的时候，对方力大推急了，把自己推倒了，一放松就是搞出来袭击，暴露了自己的意图。
我是横的，对方是一根棍，由横变速变成一根针，推手的时候，双方较劲，都堵死了，给对方再加一点儿。
这一段老师有几个学员推手示范，大家要多看几遍。
一定要结合老师视频与教练导读看，可以随时写下评论。
大不是大力小力，而是大面积，对方面积很大，我面积很小，一伸对方就走了。
对方在推的时候故意变得很大，让对方感觉了很受用，但是由大变小，对方又出去。
实际上能摸到的东西，大的他劲很小，小的他劲儿很大，在力学上讲每平方尺它有多少磅。
这也叫见缝插针，变成一个很小的东西，大的东西能堵住，小的东西堵不住，把力集中到1点，这是二维的。
在学习。
对方抓住手往里推，对方力大很难推出去，用一个意念是一把刀伸出去，对方很盾就是面很大，把面变小，对方是顶不住的。
不要和对方较劲，较劲是五五分成，但是变成我51对方49。
对方抓住老师肘部位置，正常的人的反应，力都在对方手的位置，这就是顶了，但是不要管它，把力延伸到手指头尖上去。
视频导读关键词聚力、大力、小力。
从捧劲开始，老师与一名学员推手，让胳膊变长，对方力大，见缝插针，找对方的空点。
开始在线学习这个视频，有在线的吗？在线的请到视频底下进行评论。
教练开始导读这个视频，请大家随时更新观看，可以随时写下评论，不明白的可以提问。
己学习视频。聚力即把受力的面积变小，做到见缝插针。
已学习聚力，把力变小聚成一点，见缝插针。
今天下午15点开始学习这个视频，请大家提前购买观看，并在视频底下进行评论。
学习了聚力、过去、找空点
大家好，3月16号下午15:00韩瑞教练与大家一起学习这个视频，这个视频当中陈中华老师讲聚力、大力、小力，见缝插针、技巧、功法。老师在视频当中与在场的很多学员进行推手实践。
请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话与微信同号:18686108820
收到。
时长：15:37
语言：汉语为主。几句英语。
关键词：大力小力的关系。 听劲。 松和紧
00：00他就是个抨劲。
00:16指导杨峰。让杨峰抓着推老师。说：“见缝插针，我看看你，哎，咯吱窝里有缝”。
01:08让杨峰抓住老师手臂推。老实讲：“正常人的反应就是顶，我没管，所有的力都到手指头上去了。”
02:02让杨峰抓着老师的手推。发力的时候力面的大小讲解。用针和锅盖做比。
04:18再次让学生推。解释力的面积的大小。故意很大，他很受用。
04:49让学生推。一转把学生退出去了。然后解释。
04:58英文演示讲解。
05:12让学生抓老师手脖子演示。
05:31让学生一个手试。演示。然后讲解。
06:00让学生随便推演示。
06:20换另一个学生上去推手演示，学生倒。讲“你上上来我就觉得不对，因为你松着。我们实用拳法要求紧。然后和学生推手演示讲解。
06:55讲解并演示紧是什么意思，突然放松意味着什么。
07:15没练过我们拳的人紧什么样，要怎样。
07:25讲并演示陈旭他们练拳时怎么样的，一直顶着不给对方机会，不要想着突然袭击。
07:43讲洪老师练拳的事。
07:58和学生推手讲解“这是大。一个点，在身上怎么画出一个点来。”
08:15给大家演示“大变小”
08:52和学生推手演示
09:17你在厉害，我那根钢丝把你•••••
09:50粗和细
10:21和学生推手演示讲解。“腿上有一条缝”
10:35听劲 为什么大家不知道听劲，心太急，一碰就想打人。
10:52和学生推手讲解。指出毛病。演示听劲。
11:52另一个学生推手演示。指出毛病，给大家讲解。
12:30又一个学生推手演示。指出毛病，给大家讲解。
13:00又一个学生推手演示。指出毛病，给大家讲解。指出功夫在哪儿。
13:47又一个学生推手演示。指出毛病，给大家讲解。指出前跨没好
14:13身体是有问题的，我们练功就是在实战上有两个方法••••••。继续讲解。
14:42我们就这两种，知彼知己，就把自己练得很厉害，把对方看的很稀松。
因为能力和时间的关系，疏漏难免，希望大家首先能够补上疏漏。然后对我进行批评。
这个视频的后半部分陈中华老师示范了“知彼”的功夫。